板栗煮粥怎么做好吃，栗子煲粥最好的搭配（板栗和什么蔬菜可以做菜吃）

板栗粥怎么做才好吃又简单

板栗100克，糯米100克，生姜10克，盐少许。将板栗100克去皮，五谷切碎，糯米100克，加入姜末10克，煮饭烂汤，加少许盐，温服200克，鲜栗子150克，白糖适量。将栗子用刀切开，加水煮沸，取出，剥去外壳，将栗子切成丁，大米洗净。将大米和栗子放入锅中，加入适量的水，大火烧开，再用小火煮至栗子酥烂，粥汤粘稠，再加入糖。做法栗子5个，海带清汤1/2杯。将栗子煮熟，去皮，捣碎。煮海带汤，加栗子，一起煮，就是栗子粥。做法糯米或大米100克，栗子10个，桂花或糖。栗子洗净，放入开水锅中煮熟，捞出去皮，然后用搅拌机磨成粉。或者糯米洗干净。如果用糯米，用清水浸泡至米粒充分吸水膨胀，再与适量清水一起放入锅中。大火烧开后，转小火，煮30分钟左右。然后加入栗子粉，继续煮20分钟左右至米粥粘稠，最后撒上桂花或白糖调味即可。做法四栗子粥栗子5个，大米100克，糖适量。将栗子去壳，洗净；将大米洗净，与栗子一起放入锅中，加水煮成粥，粥熟时加入白糖等。然后煮一两次再服用，或者将栗子磨成粥糊，加糖食用，每日一剂。能养胃健脾，补肾壮腰。五种原料：大米或糯米、栗子和水。做法：1。准备材料：大米或糯米泡水，栗子煮熟去皮；2.大米加足够的水，滴几滴油；3.中火烹制；4.栗子搓成丝绒；5.将栗子放入煮熟的米粥中；6.继续煮5-10分钟。板栗20克，粳米50克。制法：板栗去壳，洗净，放入锅中，加水500毫升，加入粳米，急火煮5分钟，文火煮30分钟，分几次食用。功效：补中益气，颈椎病引起的颈肩疼痛和疲劳可以试试。

栗子粥怎么做好吃

主要材料；糯米50g，红薯1个，栗子12个，小米30g调料：1。准备好所有材料。2.糯米、小米用清水洗净，浸泡15分钟。3.将砂锅里的水烧开，倒入糯米和小米。4.大火烧开，小火煨15分钟。5.栗子洗净浸泡备用。6.红薯去皮切块，泡水备用。7.米粥煮15分钟后，糯米微烂。8.把栗子倒进去继续。9.盖上盖子小火继续煮15分钟。10.然后倒入红薯继续。11.待栗子和红薯熟了，粥稠烂了，关火。可以加点糖吃。

板栗熬粥的做法

大多数中老年人更喜欢喝粥，因为它不仅可以养胃，而且更容易消化。粥有很多种。不同的食材和粥一起煮，味道不一样。用栗子煮粥更有营养。栗子粥既有栗子的淡淡甜味，又有粥的丝滑口感。做栗子粥的时候，一定要掌握火候。下面教大家栗子粥的做法。食材：大米栗子(鲜)适量调料：栗子粥加适量水煮的做法：1。将十几个栗子洗干净，用刀在栗子顶部划一个十字。2.将栗子放入锅中加水煮沸(水位过了)，取出后迅速用冷水冲洗干净。漂洗后温度下降，就会一个一个剥下来。(去皮时，保持其他未去皮的栗子仍浸泡在冷水中。如果拿出来晒干，就不容易剥了。) 3.用珍珠米洗净(最好泡半小时)，加水煮粥。4.用料理机碾碎栗子。(未破碎的颗粒比较大。可以先放锅里和米饭一起煮。) 5.栗子粉煮好后放入粥中。6.放入板栗粉后，要一直搅拌，不然会粘锅底，重新煮。7.喜欢甜就加桂花或者白糖，搭配配菜吃起来咸咸的，营养效果很大。33601.板栗功效主治：养胃健脾，补肾强筋，活血止血。《食物本草》年，栗子有如下记载：“能益气、厚胃、补肾、使人饥。”2.煮粥一定要选珍珠米。因其颗粒饱满，色泽洁白，呈珍珠状而得名。中国最好的珍珠米在东北。我个人觉得北方的米饭一年煮一次，南方的米饭一年煮两次。北方大米的营养价值更高。秋天是栗子收获的季节。板栗又名“肾之果，适宜肾病”，具有健脾补肾、强筋健骨的功效。特别适合阳虚体质的人。栗子可以生吃，也可以煮熟吃。熟食还健胃健脾，对脾虚引起的腹泻有很好的效果。但从补肾的效果来说，生食的效果更强。生栗子特别适合老年人，有腰膝酸软，牙齿松动脱落，尿频，小便不畅等肾气不足的症状。食用方法是：将生栗子风干，早晚各取3粒栗子。在嘴里慢慢咀嚼，直到变成津液，再慢慢咽下去。栗子虽好，但不宜多吃，多了反而难以消化，伤脾胃。吃10个左右熟的就够了。