喝茶叶 长期喝茶好不好（长期喝茶叶有什么好处）

喝茶叶有啥好处

喝茶的好处首先是帮助消化，其次是有益于我们的视力。茶叶中含有丰富的维生素，正是眼睛所需要的，因此具有保健作用。多喝茶，多喝水。

喝茶叶茶的好处和坏处？

优点：茶能消除疲劳，促进新陈代谢，维持心脏、血管、胃肠道等正常功能。缺点：不建议喝第一口茶。由于茶叶在栽培加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一定的残留。所以第一次喝茶有洗涤作用，应该丢弃。

喝茶叶有什么好处吗

喝茶的好处首先是帮助消化，其次是有益于我们的视力。茶叶中含有丰富的维生素，正是眼睛所需要的，因此具有保健作用。多喝茶，多喝水。