桂圆红枣水效果太吓人了，每天10粒枸杞坚持一个月（红枣桂圆水能天天喝吗）

桂圆红枣水效果是什么？

1.养血益气。研究表明，在日常生活中食用红枣和桂圆可以有效地增强人的活力，提高人的免疫力。2.可以保护肝脏，增加机体造血功能，有一定的抗癌作用。3.可缓解失眠症状，稳定精神状态，缓解压力和神经紧张。4.对用脑过度引起的记忆力减退有积极的辅助治疗作用。所以，经常熬夜的人，不妨喝枣桂圆茶。扩展信息：注意：喝红枣桂圆水时，不宜吃辛辣刺激性食物，阴虚内热者不宜头晕、心悸、失眠、多梦、记忆力减退、面色不佳等。是他们体质弱或者思维过度造成的。可以起到辅助治疗的作用。在泡水的过程中，如果舌苔厚腻，体内痰湿重者应停止服用。来源：人民网-水中喝红枣有好处也有禁忌。

桂圆干泡红枣水催经太灵验了.好可怕呀，会不会对身体有害

不，那是你的心理作用，不是吗？桂圆具有滋补强身、养心安神、养血壮阳、健脾开胃、润肤美容的功效。红枣的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，有滋阴壮阳、补血的功效。

红枣桂圆煮水有什么效果？

桂圆开水是美容保健食品。桂圆能补心脾，养血安神。红枣有强筋壮骨、补血、行气、润肤的功效。中医认为，桂圆(龙眼)是补益心脾、养血安神的常用中药成分，因其味甘、滑，入脾、心经。桂圆枣茶能改善心血管循环，稳定精神状态，缓解压力和紧张情绪，具有很好的滋补滋补作用。可用于治疗贫血、病后虚弱、妇女产后调养。信息桂圆枣茶可以健脑益智。对于工作压力大，用脑过度，记忆力差，记忆力下降的人，可以多喝红枣桂圆茶，提高脑力。对于经常熬夜，长时间在电脑前工作的人来说，非常适合饮用。桂圆枣茶具有温补的功效，能改善虚寒体质，如平时体质偏寒的人，虚寒尿床的孩子。因为桂圆性热，吃多了容易上火，郁气，所以有感冒咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强的年轻人也要少喝酒，以免上火。由于大枣含糖量高，糖尿病患者要注意。而且枣皮不容易消化，吃多了会影响排便。参考：百度百科桂圆枣水