茶叶粉可以做鸡蛋吗（做茶叶蛋需要什么材料）

茶叶粉可以做鸡蛋吗？

茶叶粉是一种很常见的调料，很多人用它来泡茶，但是，你知道吗？茶叶粉还可以用来做鸡蛋！是不是很神奇呢？下面就让我来告诉你该怎么做吧！

茶叶粉做鸡蛋的做法

首先，我们需要准备的材料有：

1. 鸡蛋

2. 茶叶粉

3. 盐

4. 植物油

接下来，我们就可以开始制作啦！

1. 首先，取一个碗，将鸡蛋打入碗中，加入适量盐，搅拌均匀，备用。

2. 取一个平底锅，放入适量植物油，烧热。

3. 等锅热了之后，放入适量茶叶粉，用中火慢慢炒至出香味。

4. 然后，将鸡蛋液倒入平底锅中，用小火煎至两面金黄色。

5. 最后，装盘，可以根据个人喜好再撒一些茶叶粉装饰一下即可。

茶叶粉做鸡蛋的营养价值

茶叶粉做鸡蛋不仅好吃，而且还有很多营养价值。茶叶粉是一种富含类黄酮和咖啡因的食物，具有极高的抗氧化作用，而鸡蛋含有丰富的蛋白质、钙、硒等营养素，两者搭配在一起可以相互增强营养价值，对于营养充足的生活非常有益。

特别提醒

虽然茶叶粉做鸡蛋的味道非常好，但是，也需要注意适量。茶叶粉虽然营养价值很高，但是过量摄入会影响身体健康，尤其容易导致失眠、心慌等不适症状，因此，在食用时一定要注意适量。