用什么泡水美白最快，长期淡斑美白喝什么茶（改善皮肤暗黄的5种方法）

17岁的女孩子用什么泡水喝可以使皮肤美白

薏仁粉可以美白皮肤，可以用水喝，但是不能喝太多。

吃什么食物能很有效，又可以最快的使皮肤美白呢？

不，美白面膜一周两次。面膜美白的方法是早晚水、白醋、盐=9、3、1。方法是用毛巾。另一种方法是将黄瓜切成薄片，用纯牛奶浸泡五分钟，然后取出来贴在脸上。十五分钟足够了。想要直接的效果，只能用自己买的面膜。如果你对急救结果满意，请使用口罩。

什么泡水喝美白

枸杞：很多人不知道吃枸杞可以美容。这是因为枸杞可以提高皮肤吸收氧气的能力。此外，还能美白肌肤。枸杞是一种常见的滋补食品，营养价值很高。枸杞果实富含枸杞蛋白聚糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等营养成分。具有滋肾润肺、抗肿瘤、保肝、治虚安神、明目、祛风、延年益寿的作用。它既是植物滋补品，又是营养食品。枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，能降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤修复。王德山研究了枸杞抗实验性高脂血症的量效关系和毒性。实验结果表明，枸杞能抑制肝细胞脂肪沉积，促进肝细胞再生。