泡的茶叶隔夜喝伤害大吗（茶叶冲泡几次后不能喝）

泡的茶叶隔夜喝伤害大吗？

在忙碌的生活中，难免会有些茶叶泡剩下，有些人会选择直接放在杯子里，第二天再次加热或者冲泡喝，这样做确实很方便省事，但是你知道吗？泡的茶叶隔夜喝对身体可能造成一定的伤害。

茶叶中的物质易受空气污染

茶叶虽然是天然食品，但是当茶叶被浸泡在水中时，其中的物质容易被水吸收，并且也会接触到空气中的氧气和水蒸气等物质，这样会使茶叶中的营养和味道持续流失。如果将茶叶泡着不喝，茶叶中的物质就会慢慢被空气污染，使茶的营养成分降低，而细菌的生长和繁殖也会让茶的品质下降。

二次加热会使生物碱对身体造成伤害

如果将泡好的茶叶放置一天之后再次加热，就会导致茶叶中的生物碱变得更加浓缩，甚至会产生有毒物质，如儿茶素酚等，这些物质的摄入会对肝脏造成一定的伤害。此外，二次加热后，茶叶中的细菌会迅速繁殖，导致茶叶发酸变质，对肠胃健康也有不良影响。

建议及注意事项

为了避免泡的茶叶隔夜喝对身体造成伤害，建议尽量在泡好之后及时饮用，避免二次加热或隔夜。如果不得不存放一段时间，应及时将茶叶取出，避免茶叶中的营养成分被破坏。同时，茶叶在日常储存过程中应放置于阴凉干燥的地方，避免受潮受潮霉变。在饮用时，应用开水冲泡，建议不要加糖、牛奶等成分，以避免影响茶叶本身的营养价值。

结论

总之，泡的茶叶隔夜喝对身体的伤害虽然并不是十分严重，但也不能忽视。为了保证茶叶的营养价值，应该在泡好之后尽早饮用，也不建议将茶叶放置过久，避免二次加热。