红豆薏米山药茯苓去湿，红豆薏米茯苓茶禁忌（红豆薏米茯苓山药粉的功效与作用）

祛湿排毒(薏米，莲子，茯苓，红豆，山药)配方比例是多少

祛湿排毒的配方比例(薏苡仁25g，莲子15g，茯苓15-25g，赤小豆15g，山药15g)一人食用即可。切忌乱吃药！切忌乱用药！避免乱吃保健品。对症下药。戒毒不需要药，也不需要钱。饮食疗法应该是保持健康的最好方法。认清排毒的概念：中医认为体内多余的东西叫毒。西医里没有‘毒’这种东西。疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等。使所有排毒管道通畅，以利于“体内清洁”。就是排毒。而蔬菜水果可以排毒。1.“床和大便是一切疾病的根源。”你应该多吃高纤维食物：粗粮、蔬菜、水果，这些食物可以促进肠道蠕动，增加大便量，软化大便。总是吃全谷类，玉米片，或红薯，香蕉，蜂蜜，芋头，土豆，南瓜等。具有良好的通便作用。可以清除肠道垃圾和毒素。2.一个月定时禁食一顿午餐，只喝白开水，晚餐吃蔬菜水果，全谷类，玉米片，或者红薯，促进体内毒素排出。3.多喝水，促进肾脏排毒。

山药，红豆，薏米，茯苓，欠实除湿

1.红豆薏米山药芡实粥有健脾和胃的作用。红豆薏米芡实粥补益气血、健脾胃的功效是公认的。是脾胃之本，气血生化之源。所以调理好脾胃才是养生之本。2、红豆薏米山药芡实粥有补肾填精的功效。肾是先天之本，精、气、神是人的三宝。芡实既能止精，又能生精。3、红豆薏米山药芡实粥有祛湿利尿、健脾补肺的作用。薏苡仁的主要功效在于健脾祛湿，健脾补肺，祛湿化痰。因此，薏苡仁还可用于治疗肺热、痈肿、痿弱。和山药一起用，相得益彰，缺乏互补性。

赤小豆薏米山药茯苓的功效

茯苓具有润燥利尿、健脾和胃、宁心安神的功效。薏苡仁能治湿痹，益胃，消水肿，健脾胃。红豆利水消肿，健脾胃，还能养心。红豆薏仁是祛湿利尿，减肥的佳品。三者同食，能益脾胃、安神、利尿、消肿。