茯苓和薏米做法大全，茯苓薏米粥的做法（茯苓和薏米的作用）

请教薏米茯苓糕的做法

薏仁茯苓糕的做法熟红豆、薏仁300g茯苓粉20g面粉和适量红枣200g枸杞25g葡萄干30g黑芝麻20g牛奶准备好以上材料，将面粉和茯苓粉与适量牛奶混合，将红枣去核，与枸杞、葡萄干、核桃仁一起加入面糊中。放冷水在锅里25分钟。凉了，切片吃。

红豆薏米茨实茯苓粥的做法

1.准备食材。所需食材为糯米、芡实、山药、薏苡仁、茯苓、冰糖。2.将糯米、芡实、薏苡仁、茯苓洗净，然后用清水浸泡两小时。也可以不用泡着煮。3.山药去皮切小块，泡水备用。注意戴橡胶手套，不然山药的黏液会挠手。4.将浸泡好的食材倒入电饭锅内胆。5.加入山药。6.加冰糖。7.加入适量热水，将内胆放入高压锅中。8.盖压营养米粥。9.滴滴提示后开盖吃。

薏米红豆茯苓红糖水的做法

主料：薏苡仁30g，茯苓20g，赤小豆20g，辅料：水1000ml，红糖3g。把所有材料洗干净，控水。倒入锅中，加水500毫升，大火煮十分钟。倾吐。加入剩余的500毫升水，再次煮沸10分钟。倒入之前的滤液，合并，倒入杯中饮用。