茯苓陈皮去湿热吗（陈皮和茯苓喝多久去湿气）

茯苓陈皮去湿热

湿热是中医中常见的一种病症，由于湿气积聚在体内，导致人体出现粘腻、沉重、不适等症状。茯苓陈皮是去湿热的常见中药配方，其功效已被广泛认可。本文将详细介绍茯苓陈皮去湿热的原理和使用方法。

原理

茯苓陈皮是中医中去湿热的经典配方，主要功效就是清热解毒、祛湿利水。茯苓具有利水渗湿、健脾益气等功效，而陈皮则具有燥湿化痰、消滞导滞等功效，两者配合使用，能够大大提升功效，加速体内湿气的排出。

此外，茯苓陈皮还具有舒筋活血、安神益智等作用，能够改善人体的血液循环和神经功能，提高身体的免疫力，对于预防疾病也有不俗的效果。

使用方法

茯苓陈皮可以用水煎服，也可以配合其他药材一起煮成汤剂。一般来说，每日饮用一次即可。使用茯苓陈皮需要注意以下几点：

• 剂量要适当。使用茯苓陈皮时，要根据个人体质和病情的不同酌情调整剂量，一般来说，18克左右的茯苓和6克左右的陈皮为一剂。不要过量使用，以免产生不良反应。
• 饮食要清淡。在使用茯苓陈皮期间，要避免食用过于油腻、辛辣的食物，尽量保持清淡饮食，以方便中药配方的发挥功效。
• 长期服用效果更佳。茯苓陈皮虽然对于去湿热的效果显著，但是需要长期坚持使用才能够达到最佳效果。同时，也可以通过坚持运动、保持良好的生活习惯来加速湿气的排出。

总之，茯苓陈皮是一种安全、有效、易于使用的中药配方，具有清热解毒、祛湿利水、舒筋活血等多种功效。使用时要注意剂量、饮食和长期的坚持，才能够达到最佳的治疗效果。