薏米加茯苓有什么功效，薏米祛湿气最好的方法（黄芪加茯苓可以去湿气）

茯苓薏仁煮水可以长期服用吗？

是的，茯苓和薏苡仁煮水有很多功效。1.利尿祛湿。茯苓和薏苡仁有利于水分渗透的作用，经常食用茯苓薏米粥可以有效排除体内湿气。猪肉茯苓薏米粥含有维生素、氨基酸、蛋白质等营养成分，可以为身体补充各方面的营养。2、脾胃。茯苓薏米粥具有健脾和胃的功效，可用于食欲不振、消化不良等症状。常吃茯苓薏米粥可以健胃健脾，是很好的养胃食品。3.增强免疫力。茯苓能增强吞噬细胞的吞噬功能。薏苡仁含有亚油酸、薏苡仁酯等物质，营养价值很高。常吃茯苓薏米粥，可以增强机体免疫力，提高机体抗病能力。扩展资料：老百姓药膳、食疗用的茯苓，大部分都是经过加工的。将鲜茯苓去皮，磨碎，干燥成白色粉末。这种白茯苓粉，洁白如霜，质地细腻，故名“茯苓霜”。我们经常看到的茯苓颗粒，比膏方更容易携带和使用。服用茯苓粉时，可用牛奶或开水冲服，混匀，每天早上服用净含量20克左右，滋补健脾效果最佳。也可以做成茯苓饼，即等份的茯苓细粉、米粉、白糖加适量的水，调成糊状，然后在锅里用微火烤成极薄的饼。常吃，试试苏轼说的“常吃茯苓，容颜如处女”的美容效果。参考来源：人民网-清热利湿，健脾祛湿，推荐茯苓薏仁瘦肉汤参考来源：人民网-神奇地使用茯苓可以健脾利湿，强身健体，美容养颜。

薏米和白茯苓煮水喝的功效

山药薏米粥粥有健脾和胃、祛湿的功效。1.健脾和胃。茯苓有健脾和胃、宁心安神的作用。茯苓祛湿不伤正气。薏米也是广东煮汤常用的除湿食材，可以清热利湿。2.美白皮肤。薏仁含有丰富的植物蛋白，能分解酵素，软化皮肤角质，使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑，使皮肤白皙。经常饮食饮用对保持人体皮肤光泽细腻、美白有很好的作用。茯苓，功效与薏苡仁相似，常与薏苡仁配伍，可加强健脾祛湿、利水瘦身、美白肌肤的作用。资料：薏苡仁有清热、燥湿、健脾的功效。肥胖者常吃，还能瘦身，让身材变轻。所以薏米不仅是皮肤美白成分，还是纯天然的瘦身产品。在台湾省，薏米制成的面粉被称为“艺人粉”，因为很多女艺人都很喜欢吃。他们会在日常饮用水中用薏米粉冲泡，没事的时候也会用薏米粉面膜，可以美白祛斑，收缩毛孔，排水瘦身。参考来源：人民网-美白养颜瘦身，念念不忘薏米参考来源：人民网-清热利湿，健脾祛湿推荐茯苓薏仁瘦肉汤。

薏米，白茯苓一起泡着喝有什么作用

两药合用，可增强健脾祛湿的功效。对排尿也有好处。中医说除湿不利于排尿。薏苡仁的功效与作用《本草纲目》是指薏苡仁“健脾胃、养肺、清热、祛风胜湿、养颜、瘦身、延年益寿”。薏米可以减肥、预防心血管疾病、降血脂、促进新陈代谢、美白肌肤、防癌抗癌。1.减肥：薏米是谷物中纤维最高的，脂肪和热量都很低，是减肥的最佳主食。它还富含蛋白质、油、维生素、矿物质和糖类。有美白祛斑的作用，对下半身水肿的人特别有效。2.预防心血管疾病：每天食用50-100g薏米，可降低血液胆固醇和甘油三酯，预防高血脂、高血压、中风、心血管疾病和心脏病。3.降血脂：由于薏米含有丰富的水溶性纤维，可以吸收胆盐(负责消化脂肪)，使脂肪的肠道吸收率变差，从而降血脂、降血糖。4、促进新陈代谢：薏苡仁能促进体内血液和水分的代谢，有利尿和消除水肿的作用，有助于排便。5.美白肌肤：薏仁含有丰富的维生素E，有助于消除斑点，使皮肤变白。如果长期饮用，还能达到滋润皮肤的效果。6.防癌抗癌：现代科学证实，薏仁中所含的薏仁脂肪可以阻止癌细胞的生长和危害。茯苓的功效和作用。脾虚泄泻，既能健脾又能润燥。对于脾虚泄泻白带，茯苓有标本兼治之效，常与党参、白术、山药同用。可作为补肺健脾、治疗气虚的辅助用药。2.痰、咳、痰湿入络、肩背酸痛，茯苓既能利湿，又能健脾。对脾虚不能运化水湿，止聚化痰饮有治疗作用。半夏、陈皮可同用，或桂枝、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛，可与半夏、枳壳同用。3、心悸、失眠等症茯苓能养心安神，故可用于焦虑、心悸、失眠等症。常与人参、远志、酸枣仁同用。4、抗癌临床常用治食道癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等癌症肿瘤属于脾虚湿盛、痰饮、湿热瘀阻。5.排尿困难、水肿等。茯苓具有利水渗湿的作用，但药性温和，是利水渗湿的重要药物。凡是小便不利、水湿停滞的症状，无论是偏寒湿，还是偏湿热，还是属于脾虚湿蕴，都可以一起用。寒湿者，可与桂枝、白术同用。湿热证，可与猪苓、泽泻同用。脾气虚者，可与党参、黄芪、白术同用。虚寒者，可与附子、白术同用。