吃茯苓会犯困吗（女性吃茯苓有哪些坏处）

吃茯苓会犯困吗

茯苓是中国传统中药之一，是一种很好的补益药材，特别是对于脾胃功能不好的人来说，茯苓有非常好的调理作用。但是，很多人都有一个疑问：吃茯苓会犯困吗？这个问题我们需要从多个角度来考虑。

茯苓的功效与作用

茯苓是常见的中药材，有“五苓八仙”的美称，具有很多的功效与作用。茯苓可为薯蓣科植物茯苓的干燥块根，主要性味为甘淡微苦，无毒。茯苓有利湿消肿、祛风止痛、温脾益胃、安神健脑的作用，是一种非常好的补益药材。

茯苓性味平和，可以补益脾胃，促进人体新陈代谢，增强体力，对人体有着很好的养生作用。另外，茯苓还可以软化血管，降低血压，对于高血压患者也有一定的帮助。

茯苓的副作用与犯困原因

然而，在使用茯苓时也需要注意，茯苓虽然是一种非常好的中药材，但是它也有一些副作用。茯苓中含有一定的板蓝根，过量摄入会引起头晕、恶心、呕吐等症状。此外，因为茯苓具有温脾益胃的作用，过量使用会导致胃肠功能过度活跃，进而引起不适、疲乏等症状。

那么，吃茯苓会犯困吗？答案并不是很确定。有些人在用了茯苓之后会感到疲乏和困倦，而有些人却没有这种感觉。这和个人的身体状况、用药的剂量等因素有关。如果剂量过大，过度使用茯苓，会导致身体过度活跃，然后使人疲惫不堪，尤其是对于那些本来就体力不足、阳虚体质的人来说，更容易造成这种情况。

如何正确使用茯苓

正确使用茯苓是很重要的。茯苓性味温和，适合大部分人群的使用。但是对于孕妇、婴幼儿、病情比较严重的人群，则需要在医生的指导下使用。另外，使用茯苓要注意剂量，不要过量使用，以免引起疲劳和困倦等不适症状。

茯苓是一种非常好的中药材，具有很多的功效与作用。但是，在使用过程中也需要注意副作用和疲乏的问题。为了避免这种情况的发生，我们需要在使用之前，首先评估自己的身体情况，以及了解茯苓的用法和注意事项。只有这样，我们才能更好地享受茯苓带来的好处。