补肾食品——白茯苓:性平,味甘淡,适用于任何遗精者,不论虚实。遗精虚证有补益心脾的作用,湿热遗精。古方“未夕丸”用于治疗其丈夫的元阳虚弱、肾气虚弱、多梦,仅
茯苓利湿,能排泄肾脏中的代谢产物,达到较好的补肾中药,属于补泻并举。
可以,可以多吃黑色食物补肾。
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