茯苓粉的功效，茯苓粉的作用和适用人群（白茯苓粉面膜禁忌）

茯苓粉的功效与作用

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茯苓粉是茯苓的粉末。茯苓粉具有润脾、清心、安神、利尿、养胃的作用。主要用于腹泻、食欲不振、咳嗽痰多、小便不利、脾虚腹胀、恶心呕吐、健忘失眠、心悸等。

茯苓是鼠尾草科真菌茯苓的干燥菌核。茯苓粉一般为灰白色，味甘、淡、平，具有润脾、清心安神、利尿养胃的功效。

现代药理研究表明，茯苓的有效成分还具有镇静、抗炎、抗惊厥、利尿、预防胃溃疡、防治肝损伤、增强免疫功能、加快心律、抗菌抑菌、增加红细胞计数等作用。

建议中医辨证使用，避免自行用药。

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怎么用？

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它是山药、薏苡仁、茯苓、粳米粥。原料是茯苓粉30克，薏米30克，山药50克，粳米100克。先将粳米、薏苡仁、山药加水，煮至半熟，放入茯苓粉中，混合，煮熟，空腹服用。

也可以用茯苓粉15克、粳米100克、胡椒粉、盐、味精少许做成茯苓粉粥。将糯米河洗净，然后将糯米和茯苓粉放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，再用文火煨至米烂，再加入味精、盐、胡椒粉搅拌均匀。

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茯苓对我们身体而言到底有什么功效和作用，你知道吗？

茯苓作为我们日常生活中常见的中草药，可以治疗多种疾病。如今茯苓在保健方面的用途也很普及，既有食用价值，又有药用价值。茯苓能受到大众的青睐，肯定和它的功效有关。那么，茯苓的作用是什么呢？服用茯苓有哪些禁忌？茯苓的相关功效：茯苓，中药材，是芳香化湿的重要药物。具有芳香化湿、健脾胃、止咳化痰、宁心安神的功效。1.茯苓常用于水肿、尿少、脾胃虚弱、痰浊、腹泻、胃痛、烦躁、失眠等症。2.茯苓有镇静的药效，利湿而后不伤正气。只要是小便不利，滞水生津的病症，无论是偏湿寒，还是偏寒湿，还是属于脾胃虚寒，湿蕴，都可以合用。3、茯苓的一般搭配：脾气虚弱、湿气过多者，常配黄芪、黄芩、白术、山药等。4.茯苓可分为白门廊和红门廊，白门廊倾向于健脾胃，宁心；茯苓重在利湿泄热。没错，茯苓是一般情况下常见的利水祛湿药，实际上是饮食、养生、调养条件下常见的健脾祛湿药。茯苓不易溶于水。一般情况下，在开水、汤、粥的情况下，最好将其捣碎或磨成粉末，这样会有利于提升其药用价值。那么服用茯苓有哪些禁忌呢？1.茯苓有明显的利尿作用，茯苓服用过多会引起排尿次数的一定增加。特别是对于一些体质较弱的人来说，茯苓一旦摄入过多，就会损害他们的元气。同时，晚上醒来尿尿的频率会增加，导致睡眠逐渐下降，对每个人的健康确实是有害的。2.肾虚患者不适合服用茯苓。肾虚患者会出现与尿急、尿频有关的症状，茯苓利尿，会使肾虚患者的尿急、尿频更加严重，甚至遗精。老年人，尤其是肾虚者，应防止服用茯苓。3.咽干的人千万不要吃茯苓。茯苓可以帮助人排尿排湿，加快自己体内水分的流出。咽干患者服用茯苓会加重缺水症状。4.茯苓不能和白醋、浓茶水等一起吃。会影响药效。如果更严重，甚至会引起腹痛、慢性支气管炎、皮肤红痒等过敏症状。茯苓的作用很多，可以利尿、安神、助眠等。但是茯苓不能乱吃，适当服用茯苓可以达到很好的治疗效果。大家在消除茯苓功效的同时，别忘了关心茯苓的禁忌事项，防止茯苓服用不当对大家身体不好。一般茯苓常用的方法有以下几种：1。冲泡：茯苓粉一般情况下冲泡后即可服用。在服用茯苓粉的情况下，可以用温水彻底调至粘稠状后立即服用，也可以放入煮沸的牛奶或热豆浆中，调匀后再服用，这样可以使我们的身体尽可能地消化、吸收和利用它所携带的营养物质。2.粥：粥粉一般情况下也可以用来煮粥。大米和大枣一定要放在锅里煮成粥。出门前可加入粥粉，煮10-15分钟左右即可。在馒头或烤饼的情况下，还可以加入适量的茯苓粉，这样可以使糕点的口感更加浓郁，也可以使我们的身体快速消化、吸收和利用茯苓粉的营养成分。那么应该如何判断茯苓的优劣呢？的确，一口茯苓是黏黏的，因为它含糖。一个地方，摸了皮肤不容易变白，而且是n

茯苓生产加工边角原料研磨过滤。静置后去掉边缘的白浆加石膏，然后倒置。表层和茯苓一样，少量的毛看不出来，但是特别重。它是用熟石膏咀嚼的。

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茯苓粉的作用那么多，你知道它的副作用有哪些吗？

了解茯苓粉的副作用首先要知道什么是茯苓粉茯苓粉是中药茯苓的粉末，常见有呈白色、浅灰色，冲泡后呈深灰色。性平、味甘、淡，含有三萜类、多聚糖类及胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等多种元素。具有利水渗湿、健脾宁心的功效。但是食用后会发生什么呢       1、小便次数增多　　茯苓具有一定的利尿作用，正常人如果长期或者是过量的服用这种药物，很可能会增加小便次数。同时也会使得身体元气大伤。　　2、加重肾虚程度　　肾虚者最好是不要吃大量的茯苓，否则会加重疾病的程度。部分肾虚患者在服用茯苓以后还会出现有滑精等等的情况。        3、引起口干　　身体虚弱者平时最好是不要吃茯苓，否则肯呢个会引起患者出现口干舌燥以及气虚体弱的表现，严重者还会危及到身体健康，出现更多的不适茯苓粉可谓是女生朋友的福音，那是不是可以省去化妆品护肤品的钱去喝茯苓粉呢？答案是否定的       古人常说大补则大伤，茯苓粉没有合适的使用它也少不了一些对身体的危害比如：肝肾阴亏者与孕妇要谨慎服用，土茯苓是一味作用较强的免疫抑制药（免疫抑制药物是可以抑制机体免疫反应的一类药物，主要包括糖皮质激素、烷化剂、微生物代谢产物以及抗代谢物）自身免疫系统出现问题就会出现有害物质入侵机体更加容易，可能三天能好的感冒需要五六天。建议在专业医生的指导下进行服用，避免对身体以及胎儿造成损伤。中药不宜与浓茶等饮料一起服用，茶叶中含有鞣酸，与中药同时服用会影响人体对中药药效的吸收，降低疗效，有些药物与茶叶同时服用还会发生过敏中毒现象，例如腹痛、皮肤红肿等症状。有问题及时就医，准确了解自身身体情况适应性再选择食用