茯苓泡着喝有用么吗

茯苓泡着喝有用么吗

茯苓是一种常见的中药材，被誉为“千年圣药”，具有平肝健脾、利尿消肿的功效，同时被广泛用于治疗多种病症。茯苓泡着喝有用么吗？本文将探讨这个问题。

茯苓泡水有什么好处

茯苓泡水有广泛的好处，包括以下几点：

1. 祛湿效果

茯苓富含多种化合物，其中的茯苓酸有抑制湿气的作用。泡着喝茯苓水可以帮助人体祛湿，改善因湿气引起的症状，如疲劳乏力、关节疼痛、浮肿等。

2. 保护肝脏

茯苓泡水还有保护肝脏的作用。茯苓具有降低血清转氨酶和血清胆碱酯酶的含量的功效。这些物质是肝脏指标，它们含量过高表明肝脏出现异常，茯苓水的摄入可以保护肝脏健康，减少肝脏受伤害的概率。

3. 改善肠胃功能

茯苓也有改善肠胃功能的功效。茯苓所含的多糖、多酚等有效成分可以抑制肠胃道内有害菌的繁殖，保护肠道健康，同时具有润肠通便、去湿功效。

怎么泡茯苓水最好

如果泡茯苓水，以下是一些注意事项：

1. 选择正宗的药材

在泡茯苓水之前，要选择正宗的药材，以保证泡出来的汤水具备原本的功效。如果选择质量不好的药材，茯苓水的效果大打折扣。

2. 分辨品质的方法

分辨茯苓的品质有一些方法。一般来讲，正宗的茯苓颜色淡黄，沉重，有弹性。如果发现茯苓颜色红艳，泛白，比较轻，这就说明其质量不是很好，此时最好不要选择使用。

3. 泡制的方法

泡茯苓水的方法也很简单。首先将茯苓洗净，用温水稍加浸泡。浸泡时间一般为20分钟左右，待其表面泡沫消失后即可。然后在茯苓淋干的同时，加入适量的水进行煮沸，待茯苓开始软化时，把火调小，继续煮至茯苓煮烂即可。将茯苓汤滤出，即可饮用。

结论

总的来说，茯苓泡水是一种很好的饮品，对人体健康有诸多益处。不过，使用茯苓水进行疗效治疗时，应该结合具体的症状或疾病进行处理，更好地发挥它的效应。