百合莲子茯苓可以吗（莲子百合茯苓的功效）

什么是百合莲子茯苓？

百合莲子茯苓是一种常见的中药材组合，由百合、莲子和茯苓三种药材组成。百合，又名玉山百合，为百合科植物。莲子，又名芙蓉子，为睡莲科植物。茯苓，为多年生草本植物，根茎中含有茯苓醇等成分。

百合莲子茯苓的功效主要是清热润肺，具有清热、生津、滋阴、祛痰、止咳的作用，适合于肺热、干咳、口渴、心烦等病症。

百合莲子茯苓的做法

百合莲子茯苓有许多不同的做法和搭配方法，下面介绍几种常见的。

百合莲子汤

材料：百合30克，莲子30克，茯苓15克，冰糖适量。

做法：将百合、莲子、茯苓洗净，加入适量清水，放入炖锅中，加入适量冰糖，炖1-2个小时即可。

百合莲子粥

材料：百合15克，莲子50克，茯苓15克，糯米100克。

做法：将百合、莲子、茯苓洗净，糯米淘洗干净后泡水20分钟。将所有材料加入适量清水中，放入电饭煲中，选择煮粥模式，等待自动熄火即可。

百合莲子茯苓糕

材料：百合50克，莲子100克，茯苓50克，粘米粉300克，红枣10个。

做法：将百合、莲子、茯苓洗净，蒸熟后捣成泥，红枣去核。将粘米粉加入适量清水，揉成面团。将面团切成小块，用手抹上少许油，搓成球状后用手指在中间按下凹陷，放入适量百合、莲子、茯苓泥和红枣，再将四周围起来，搓成圆形，放入蒸锅中蒸15-20分钟即可。

百合莲子茯苓的功效与作用

百合莲子茯苓作为一种中药材组合，具有许多功效与作用。

滋阴润燥

百合莲子茯苓具有很好的滋阴润燥作用，适合于口干咽燥、热病谵语、大便干结等症状的人群。

清热润肺

百合莲子茯苓具有清热、润肺的作用，适合于咳嗽、咯血、气喘等症状的人群。

益气安神

百合莲子茯苓具有益气安神作用，适合于贫血、心慌失眠等症状的人群。

百合莲子茯苓的注意事项

虽然百合莲子茯苓具有许多功效与作用，但是并不是所有人都适合食用，需要注意以下事项：

孕妇慎食

孕妇应该慎食百合莲子茯苓，如果需要食用，需要在医生的建议下进行，避免影响胎儿的健康。

过敏体质谨慎食用

对于过敏体质的人群，应该谨慎食用百合莲子茯苓，以免引起不良反应。

服药期间忌食

正在服用药物的人群应该避免食用百合莲子茯苓，以免影响药效。

结语

百合莲子茯苓是一种常见的中药材组合，具有清热润肺、滋阴润燥、益气安神的作用。在食用之前需要了解适用人群和注意事项，以免造成不必要的危害。