茯苓佛手养胃吗（属于佛手的功效是）

茯苓佛手养胃

现代人的生活压力大，不少人长期处于焦虑、紧张的状态中，胃肠功能不正常、伴随不适症状的情况越来越普遍。茯苓佛手养胃是一种中草药食疗方案，适合多种消化性疾病和养生调养，下面就来详细介绍一下它的功效、营养价值和食用方法。

功效

1. 帮助胃肠消化

茯苓佛手都是中药养胃药物，茯苓具有健脾益气、安神止汗等功效，能促进消化，增进食欲，改善脾胃虚弱；佛手果所含有的大量黏液能够护胃，提高胃肠黏膜的抵抗力。

2. 缓解胃肠不适

茯苓佛手养胃还是一种能够缓解胃部不适的养生方案。胃酸过多、胃痛、消化不良等胃肠问题，泡上一壶茯苓佛手水，热喝效果显著，特别是在饮食等方面注意，非常适合胃不好的人。

3. 改善睡眠

茯苓佛手养胃也有安神的效果，可以缓解失眠、焦虑、烦躁情绪。

营养价值

1. 茯苓

茯苓可益气健脾、除湿利水，富含多种氨基酸和多糖，具有增强免疫力，预防胃癌、肝癌等功效。

2. 佛手

佛手果含有多种维生素、黄酮类和类黄酮化合物，有助于调节胃的肠胃功能，提高胃肠黏膜的抵抗力。

食用方法

1. 泡茶饮用

将5g茯苓、15g佛手，用适量的水浸泡10分钟即可饮用，一天饮用两次。

2. 普通做法

将5g茯苓切成薄片，15g佛手果切成块，加入适量的水，用小火煲30分钟即可食用。饮用时可以加入少量蜂蜜调味。

3. 配合其他药材食疗

可以将茯苓和佛手配合其他药材一起用。如加入枸杞、黄精、当归等一起煮或泡水饮用，有滋补身体、活血化瘀的功效。

注意事项

1. 注意药材使用的质量是否达标，避免使用有添加剂的低质量药材。

2. 儿童、孕妇和患有胃病的人先咨询医生后再尝试食用。

3. 养成良好的生活习惯，避免压力过大、饮食不规律等不良习惯。

在现代社会中，健康问题越来越受人们的关注。茯苓佛手养胃是一种中草药食疗方案，可以促进胃肠消化，缓解胃肠不适，改善睡眠，同时营养丰富。在食用时需要注意药材质量，遵循适量原则，平时还可以通过养成良好的饮食习惯进行肠胃保健，达到身心健康的目的。