一味茯苓治脂溢性脱发，脱发8年吃茯苓（名老中医治疗脱发经验方）

岳美中的一味茯苓饮治疗脱发，但茯苓有好几种，是哪种呀？

首先要分析脱发的类型。我不知道你脱发的类型。看完下面的资料，你可能会找到答案，然后你就可以找到治疗的方法了。脱发可以分为两种基本类型：毛囊损伤导致的永久性脱发和短期毛囊损伤导致的暂时性脱发。永久性脱发是常见的男性脱发。在一些欧洲国家，男性秃顶率高达40%。永久性脱发(即男性脱发)的脱发过程是逐渐产生的。刚开始时，头顶的头发边缘明显退缩，头顶头发稀少；然后逐渐发展，最后发展到只有后脑勺和头两侧一圈稀疏的头发。主要原因有三：遗传因素，血液循环中雄性激素缺乏或失衡；太胖了。此外，各种皮肤病或皮肤损伤造成的疤痕、先天性毛发发育不良、化学物质或物理原因造成的毛囊严重损伤等，都可能造成永久性脱发。暂时性脱发通常是由高烧引起的。然而，照x光、摄入金属(如铊、锡和砷)或药物、营养不良、一些炎症性皮肤病、慢性消耗性疾病和内分泌失调也可导致暂时性脱发。男性脱发有两种治疗方案。首先是植发，就是把头发还在生长的头皮的毛囊移植到头发没有生长的地方，也就是从后脑勺移到前面。第二种方法是外用。米诺地尔常用于外用，能有效防止各种原因引起的持续脱发，促进秃顶或稀疏部位的毛发再生。1.脂溢性脱发：多见于青壮年，表现为头皮油脂分泌稠厚，头发光亮、稀疏、稀疏，或头发干燥，头皮屑多，头发暗淡、稀疏、细长。解决方法：注意清淡饮食，少吃刺激性食物，多吃水果、蔬菜或服用维生素B6、B2等。2.病理性脱发：主要是由于病毒、细菌、高热对毛细胞的损伤，抑制了毛细胞的正常分裂，毛囊处于休克状态，导致脱发，如急性传染病、长期服用某些药物等。解决方法：多休息，恢复或停药后头发会长回来。3.化学性脱发：有害化学物质损伤头皮组织和毛囊细胞，导致脱发。解决方法：不要使用刺激性的染发剂、烫发剂和劣质洗发水产品。4.物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊和有害辐射导致的脱发。解决方法：不要使用容易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷。在空气粉尘污染严重的环境中，要戴防护帽，及时洗头。5、营养性脱发：消化吸收功能障碍引起的营养不良引起脱发解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃。6.肥胖脱发：大量饱和脂肪酸在体内代谢产生废物，堵塞毛囊，引起脱发。解决方法：少吃油腻、重的食物，加强体育锻炼。7.遗传性脱发：脱发也是遗传的。一般男性占优势，女性占劣势。一、护发的目的是维持头发的健康，同时可以克服头皮屑或脱发。预防脱发，要从日常护发开始。下面是护发的基本方法。一、洗发护发的清洁是头发健康的基础，正确的洗涤方法是护发的重要因素。干性发质皮脂分泌少，洗发周期可以略长。一般7到10天洗一次。油性皮脂分泌较多，洗发周期略短。一般3 ~ 5天洗一次。中性皮脂分泌适中，一般5 ~ 7天洗一次。干性发质要选择温和营养的洗发水和护发产品，油性发质要选择去污力稍强的洗发水产品。正确的洗头方法在护发中也起着重要的作用，主要包括以下几个步骤：梳头、用清水洗头、用洗发水洗头、使用护发素、用干毛巾擦干头发。护理干性发质和受损发质，每周上一次油，补充头发的油脂和水分。

每天按摩头部10 ~ 15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺和汗腺分泌。洗发后使用少量橄榄油。头发每10 ~ 15天上一次油，头部按摩每周3 ~ 4次，每次10 ~ 15分钟，洗发后使用少量护发素。修剪头发。头发长到一定长度，发尾会分叉，容易折断。定期修剪可以避免这种现象，保持头发健康有光泽。同时，定期修剪还可以刺激毛细胞的新陈代谢，刺激头发的生长。蓬松的毛发是皮肤的附属物。如果头发粘在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，造成头皮和头发的病理现象。过于频繁的小心烫发会损伤头发的角质细胞，无法修复，使头发干燥、无弹性，甚至分叉、断裂。烫发以半年一次为宜，选择直径稍大的芯，烫发时间不宜过长。合理的饮食头发是由细胞组成的，细胞的新陈代谢需要多种营养。因此，合理的饮食是供给头发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质是头发健康的营养来源。脆弱头发的护理。脆弱的头发是怎么形成的？头发受到不当的人为护理和外界环境的损害，远远超出你的想象。他们会一起让头发变得更糟。2.干草般脆弱的头发是什么原因造成的？No.1原因：染发不当会导致毛鳞片脱落，造成分叉。解决方法：避免频繁烫发，使用吹风机时调低温度。No.2原因：挑食节食，睡眠不足会使头发暗沉，发黄，不好打理。

可以生发的中药

说起脱发，生活中不知道有多少人深受其困扰。脱发的原因有很多，其中之一就是人每天久坐，久坐后不利于大小便。《黄帝内经》里说，阴浊则下窍。体内的浊水本该往下流，现在反而往上流，往上流会侵蚀发根，最终导致气血受阻，头发开始脱落。举个通俗的例子，大家都养过花，知道花盆下面有个洞。如果你把这个洞堵上再浇一遍，花盆里多余的水就不及时了。

渗出去，那些花就有可能会烂根。这就是水湿上泛而脱发，这个时候，用单味茯苓就可以直中病机，令脱发的问题迎刃而解。这个方子不是我的，是名老中医岳美中先生的经验方，是经得起时间检验的。用法：茯苓50-100克，研成细末，每次服用6g，温水送服，一天2次。要坚持服用一个比较长的时期，以发根生出为度。古医书上并没有说茯苓能治脱发，那么，它治脱发的原理是什么？前面说了，有一种脱发是因为水湿上泛，所以当务之急是治水，茯苓最大的作用就是祛湿。茯苓的性子很平和，祛湿又不伤正气，它可以把体内多余的、不需要的、乱窜之水吸走，不管这水湿是藏在腋下，额头还是胸背，茯苓都能把它们搜刮出来，然后通过下焦以小便的形式利出去。所以很多人喝完茯苓水以后，排尿次数会增多，当混浊的小便越排越清澈，身体便也跟着越来越清澈。茯苓既能泄又能补，泄的是水湿浊气，补的是脾胃之气。一来，脾主肌肉，皮肤长在肉上，毛发长在皮上，所以毛发的营养还得从脾胃中来。二来，脾主运化，脾虚往往就是运化无力，运化无力就容易生湿，也就是说脾虚的同时往往有湿浊内生，这个时候既要补虚，又要消除已经停留的水湿。茯苓伏藏土中而生，得土气至厚，所以它能补脾气，让脾胃这个轮子运转起来，脾胃运化功能恢复，水谷精微变为气血的就多，变为水湿的就少。那么，问题来了，脾为什么不好好工作了？一个最主要的原因就是营养过盛了，在很多人的观念里，营养是好东西，越多越好。现代人吃的太多，太好，又太杂，逢年过节还要买各种各样的营养品，这些东西堆积在体内代谢不出去或者代谢不充分，就变为垃圾，把脾胃升降的气机给堵住了。所以在中医看来，营养最大的来源，不是大吃大喝，也不是什么营养品，而是人的脾胃。脾胃是气血生化之源，是食物的加工厂，拥有一个好的脾胃，五谷杂粮就是最好的营养，而一个坏的脾胃，就算吃山珍海味也不管用，因为脾胃它根本吸收不了啊。总的来说，茯苓既是祛湿良药，又是健脾良药。它还是非常好的药食两用之物，茯苓饼、茯苓糕都是很有名的地方小食，茯苓基本上没什么味道，《药性歌诀》里提到，淡味入腑通筋骨。这些味淡的药物，能升能降，茯苓的药性是先升后降，它先把脾气升起来，再把水湿降下去，使清阳出上窍，浊阴出下窍。身体一气周流，何患之有？不过，实事求是的说，用单味茯苓来治脱发，并不是放之四海皆准的通用疗法。它针对的只是水湿上泛所致的脱发，也就是西医所谓的脂溢性脱发，其余类型的脱发，不在治疗范围之内。如何来判断呢？体内水湿重的人：1、头油很重，头发老是湿湿的，油油的，或者头屑多，有明显瘙痒。 2、脸上的油也很多，看上去油光满面的。 3、怎么睡都睡不醒，早上起来脑袋昏昏沉沉的，好像裹了块湿毛巾一样，整个人也跟着昏沉、困倦、没精神。 4、舌头胖大，舌苔厚腻，舌头边上有明显的齿痕。正如岳美中老先生所说：“发秃的形成，多因水气上泛巅顶，侵蚀发根，使发根腐而枯落。茯苓能上行渗水湿，而导饮下降，湿去则发生。”如果你能确定自己的脱发是因为水湿上泛，就用一味茯苓打粉来吃，每天吃一点，吃上一段时间，水湿一走掉，头发又会长出来。同时你会发现，脸上的粉刺啊痘痘啊也跟着消退了，因为它们都是营养过剩的产物。

补血补气吃什么好呢？

1.多补充铁铜等微量元素2.多吃一些富含造血原料的优质蛋白质3.吃补血补肾健脾的食物