茯苓和陈皮能放一起喝吗（土伏苓和陈皮能去湿吗）

茯苓和陈皮如何搭配喝？

茯苓和陈皮都是中医中常用的食材，茯苓能够帮助清热利水，有一定的利尿作用，而陈皮则有理气消食的作用。茯苓和陈皮能否放一起喝呢？下面就为大家详细解答。

先了解茯苓和陈皮的功效

茯苓是一种中药佳品，它是杏科茯苓属植物的干燥菌核，主要在秋季采摘。茯苓能够清热利水，有一定的利尿作用，对于水湿肿胀、腹部肥胖、水肿、浮肿等症状有较好的缓解作用。此外，茯苓还能够改善肝脾湿热等问题，对于容易口干舌燥、心慌气短、失眠等症状也有一定的调理作用。

陈皮是广泛应用于中医临床的食材之一，是把普通橘子的果皮晒干后制成的。陈皮有理气、消食、健胃的作用，可以改善胃口不佳、消化不良、胸闷满、胃痛等症状。陈皮还能够平喘化痰，对于慢性支气管炎、哮喘等症状也有一定的缓解作用。

茯苓和陈皮能放一起喝吗？

茯苓和陈皮性温和、味道宜人，且功效互补，可以放一起泡茶、煮汤来食用。一般情况下，每天把15克的茯苓和10克的陈皮泡茶饮用，可以起到很好的补中益气、健脾开胃、祛湿利尿、理气化痰等作用。

除此之外，茯苓和陈皮还可以搭配其他的适宜的食材，共同发挥更好的功效。比如，茯苓和白术、白芍、山药一起熬汤或泡茶，有很好的健脾化湿的功效；茯苓和茶树菇、黄芪、红枣一起煮粥或熬汤，有美容养颜的作用。需注意的是，虽然茯苓和陈皮有很多的功效，但不同的人体质有所不同，不适合每个人，所以在食用以前，一定要先咨询医生。

总结

茯苓和陈皮是两种常用的中药，功效互补，可以放一起泡茶、煮汤来食用。茯苓和陈皮不仅可以单独食用，还可以搭配其他的适宜的食材，共同发挥更好的功效。但在食用之前，一定要先咨询医生，确保自己能够适宜食用。