土茯苓补胃吗（中药土茯苓的功效与作用及禁忌）

土茯苓补胃的功效与作用

胃是人体最为重要的消化器官之一，胃不好对健康产生很大的影响。土茯苓是一种古老的中草药，在中医中被使用了几千年。其主要功效是补虚损、止泻止痢、健脾胃等。特别是在改善肠胃消化不良及胃病方面表现出色。

正如其名，土茯苓原产于土壤之下，因此其微量元素非常丰富，而这些元素对于人体健康有着重要的贡献。土茯苓富含纤维素及抗氧化成分，还含有大量的β-葡聚糖和多糖类生物活性物质，可以增强人体免疫力，并有助于抵御许多慢性疾病。

土茯苓补胃的适应症

土茯苓补脾胃、益气血，适合缺气血、脾胃虚弱、久泻久痢、久咳、食少纳呆、神经衰弱、面容萎黄等症状的人群。

同样，土茯苓还具有提高人体免疫力的作用，适合容易感冒的人食用，有助于预防感冒及增强身体免疫能力。

土茯苓的食用方法

土茯苓可煮汤或直接煮成红枣土茯苓粥、枸杞土茯苓粥、银耳土茯苓莲子汤、芡实茯苓粥等。其中，煮汤的方法非常简单：在饭前用清水洗净土茯苓，将其切成小块，加水煮沸后改为小火慢炖，炖至土茯苓汁水变成乳白色即可。

如果您喜欢粥，可以和其他原料搭配煮粥，口感更佳。但是需要注意，虚寒或消化系统有溃疡或炎症的患者不宜食用。同时，为了取得最好的效果，需长期食用，建议每日饭前食用土茯苓汤水，以增强身体免疫力，使身体更加健康。