茯苓泡茶降尿酸吗（茯苓降尿酸效果很好）

茯苓泡茶降尿酸

茯苓，是一种中药材，也是泡茶、煲汤的常用佐料。茯苓有清热解毒、利水消肿、镇静安神、调节免疫等功效。而茯苓泡茶不仅可以解口渴，还能够调养身体，降低尿酸水平，下面我们来详细介绍如何利用茯苓泡茶降尿酸。

茯苓泡茶的原料和做法

茯苓泡茶需要的原料是茯苓、红枣、山药、玫瑰花等。茯苓为主要材料，红枣养血安神，山药有益肺阴，玫瑰花则能够解毒去热。

做法：

1.将茯苓清洗干净，用温水泡15分钟去渣，洗净；

2.红枣、山药洗净后切片备用；

3.将一把茯苓、5个红枣、50克山药和适量的玫瑰花放入杯中；

4.加入开水，待10分钟后即可饮用。

如何降低尿酸水平

茯苓泡茶含有多种成分，可降低尿酸水平：

1.茯苓中的多糖含量较高，可抑制尿酸的合成；

2.山药富含的黏液质有助于降低尿酸水平；

3.红枣中的柿饼酸等成分，具有降低血清尿酸的作用。

茯苓泡茶的注意事项

虽然茯苓泡茶可以降低尿酸水平，但也有些需要注意的事项：

1.茯苓泡茶并不能完全取代治疗，如尿酸水平过高，还需前往医院检查治疗；

2.孕妇、哺乳期妇女以及体质虚弱的人群最好避免饮用；

3.茯苓具有利尿的作用，饮用过多容易引起腹泻；

4.患有严重肝肾疾病患者应慎用，以免加重病情。

茯苓泡茶的功效

除了降低尿酸水平，茯苓泡茶还有其他的功效：

1.清热解毒：茯苓和玫瑰花都有清热解毒的功效，适宜应对百忙之中的消毒。

2.利水消肿：茯苓和山药都能够利水消肿，对水肿、浮肿具有一定的缓解作用。

3.养颜美容：茯苓泡茶中含有抗氧化物，能够减少细胞氧化损伤，具备一定的养颜美容功效。

结语

茯苓泡茶作为一种保健饮品，在日常生活中很受欢迎。其不仅可口可爱，而且还能够降低尿酸水平，清热解毒，利水消肿等功效，但也需要注意适量饮用和注意事项，以免过度饮用而造成身体不适。