茯苓陈皮一起喝可以吗（茯苓和陈皮的功效与作用禁忌）

茯苓陈皮一起喝可以吗？

茯苓和陈皮都是中草药中常见的材料，在中医中有很重要的地位。茯苓具有健脾益胃、利水消肿的功效，而陈皮则有理气和胃、行气止痛的作用。很多人喜欢用茯苓和陈皮来煮水喝，那么，茯苓陈皮一起喝可以吗？

茯苓陈皮的功效作用

茯苓的主要作用在于健脾益胃、利水消肿。茯苓性味甘淡，入脾、胃、肺经。茯苓能够增强脾胃的功能，促进新陈代谢，改善人体消化不良，同时还能够帮助人体排除多余的水分，达到利水消肿的作用。

与茯苓不同的是，陈皮并不是一种草药，而是橘皮的干燥品。陈皮也是中草药中的常用材料，有理气和胃、行气止痛的作用。陈皮性味辛温，入脾、胃、大肠经。陈皮能够帮助人体消化食物，还能够舒缓肠胃不适。

茯苓陈皮一起喝有什么作用？

茯苓和陈皮在中药中常常组合使用，它们一起喝有什么功效呢？

茯苓陈皮一起喝，可以起到健脾、益气、化湿的作用。茯苓能够增强脾胃的消化功能，帮助人体排除多余水分，而陈皮则能够促进人体消化，舒缓肠胃不适，有助于消化系统的健康。所以，茯苓陈皮一起喝可以促进人体的新陈代谢，提高人体免疫力。

茯苓陈皮的食用方法

茯苓陈皮一起喝可以起到很好的作用，但是需要在正确的食用方法下进行。下面介绍两种茯苓陈皮的食用方法。

第一种：茯苓陈皮水

制作材料：茯苓3克，陈皮3克，水500毫升。

制作方法：

1. 将茯苓、陈皮洗净后泡发15分钟。
2. 将茯苓、陈皮加入500毫升水中，煮沸约10分钟。
3. 倒入杯子中，加适量的蜂蜜调味，即可饮用。

第二种：茯苓陈皮粥

制作材料：茯苓6克，陈皮6克，糯米100克，水适量。

制作方法：

1. 将糯米淘洗干净，加水煮沸。
2. 将茯苓、陈皮洗净后泡发15分钟。
3. 将泡发好的茯苓、陈皮加入糯米中，继续煮熟即可。

茯苓陈皮的注意事项

虽然茯苓和陈皮在中草药中具有很好的功效，但是在食用时需要注意以下几点：

1. 茯苓陈皮一起喝不宜过量，一天不宜超过2次，每次也不宜过多。
2. 怀孕期间的女性不宜食用。
3. 在服药期间不宜食用。
4. 过敏体质者慎用。

总的来说，茯苓陈皮一起喝具有很好的保健作用，特别适合贪吃、消化不良的人食用。但是，在食用之前需要了解注意事项，避免出现意外情况。