茯苓的保健作用，黑枣的功效与作用及禁忌（酸枣仁百合茯苓茶适合人群）

茯苓的作用是什么？

茯苓的功效和作用有利水渗湿、健脾安神、增强免疫力、抗癌等。1.利尿祛湿：茯苓味甘淡，味甘能扶正，性弱能祛邪，药性平和，利尿燥湿不伤正气。是中医祛湿利尿的佳品。2.健脾：茯苓入脾经，味甘，健脾。脾喜燥恶湿，茯苓利水祛湿，扶正有祛邪健脾的功效。可与党参、白术、黄芪等中药配伍健脾。3.宁心安神：茯苓归心、脾、肾经。可用于治疗心脾两虚、心肾不交引起的失眠健忘、心悸怔忡等症。脾为后天之本，血生化之源。脾健康，血生化充足，血充足可以养心。心火要降，肾水要升，升降之能在脾胃，而脾胃健康，升降正常，心肾自然相交。4.增强免疫力：茯苓含有-茯苓多糖等多种物质，能增强人体免疫力。5.抗癌：茯苓中含有天然的抗癌化学物质，包括茯苓多糖、茯苓酸等物质，可以抑制亚硝酸铵的形成，从而预防癌症！健脾补中、宁心安神、调节免疫、抗炎、抗菌、抗病毒、利尿、保肝、镇静、抗衰老。禁忌使用：阴虚不湿热者、阴虚火旺者、虚寒者、气虚抑郁者、多汗者慎用。不要喝太多。不要和浓茶米醋一起服用。茯苓是鼠尾草科真菌茯苓的干燥菌核。

茯苓是一种对我们的身体很有保健效果的药材，茯苓有哪些副作用呢？

茯苓是中药，也可以在日常饮食中使用。经常吃茯苓对身体非常有益，那么经常吃茯苓有什么好处呢？1.利尿作用：茯苓用于排尿困难、水肿。茯苓能利水祛湿，但因其性温和，故有必要。所有小便不利、积水的症状，无论寒湿、湿或脾虚、湿蕴，都可以合并。治寒湿，可与桂枝、白术同用。湿热者，可与猪苓、泽泻同用。可与党参、黄芪、白术配伍。虚寒者，亦可与付梓、白澍同用。2.抗菌作用：100%茯苓汤对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌有抑制作用。3.对消化系统的影响：茯苓对离体兔肠有直接的舒张作用，对大鼠幽门结扎引起的溃疡有预防作用，对胃酸有降低作用。此外，对四氯化碳诱导的大鼠肝损伤有明显的保护作用，显著降低丙氨酸氨基转移酶活性，防止肝细胞坏死。4.养心安神：茯苓还含有一些镇静的营养成分。工作压力或其他原因引起的精神问题，如经常失眠、梦多、抑郁、少笑、紧张等。茯苓、人参、枣仁可炖至汤汁高度，从而达到缓解和治愈的目的。5.抗肿瘤作用：茯苓多糖在动物实验中表现出较强的抗肿瘤作用。茯苓具有抗胸腺萎缩、脾脏增大和肿瘤生长的作用。茯苓虽好，但不是所有人都能受得了。有的人不能碰茯苓，但是吃茯苓是有害的。谁不适合？首先，肾虚的人不能吃。人老了，身体会出现一些问题。肾虚是很多中老年人都会有的问题。所以中老年人要尽量少吃茯苓。这类人如果服用茯苓，可能会造成肾脏损伤。如果要吃，可以咨询医生，医生会根据你的身体情况给出建议。其次，身体虚弱的人不能吃茯苓，不补可能会导致虚。这样的人如果吃太多茯苓，排尿次数会增加，可能会导致夜数增加。还有，频率增加会导致睡眠质量差。长此以往，身体可能会越来越差。再者，容易咽干的人不能服用。茯苓有祛湿利尿的功效。这两个作用会减少身体的水分。有上述症状的人，如果服用茯苓，容易缺水。而且，糖尿病人不能吃茯苓。具体原因是茯苓含有淀粉，但糖尿病人不能吃太多淀粉。吃太多茯苓可能会加重病情。所以这类人要尽量少吃茯苓。从上面的描述可以看出，茯苓是好的，但并不是人人都好。所以服用前一定要了解清楚，不要盲目服用茯苓。如果这三种人在你身边吃茯苓，请告诉他们真相，告诉他们不要再吃茯苓了。

茯苓泡酒的功效与作用

茯苓酒确实有用，如腰酸腿软，体虚乏力，遗精，阳痿，早白，心悸失眠，食欲不振等。气血不足所致。此外，茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖具有明显的抗肿瘤和保肝作用。茯苓和蜂蜜可以做面膜，保护面部斑点。