茯苓能和西洋参一起煮汤吗（西洋参加茯苓的功效）

茯苓能和西洋参一起煮汤的养生功效

茯苓和西洋参都是中草药中的上品，二者结合在一起煮汤喝，可以发挥出更好的养生功效。以下将会详细介绍茯苓和西洋参的作用及其煮汤的养生功效。

什么是茯苓？

茯苓，中草药名，是由马尾松科植物茯苓的干燥根茎制成的。属于中药材中的平和药，具有益气养心、健脾开胃、祛湿解毒、宁心安神的功效，适用于补虚、消渴、食少、盗汗、泄泻等病症。

什么是西洋参？

西洋参，又名泡参，是多年生草本植物参科西洋参的根茎，属于中药材中的上品，具有滋阴潜阳、益气生津、清心定神等功效。适用于肺虚咳嗽、咯血、燥咳无痰、口干、心悸、失眠等病症。

茯苓与西洋参煮汤的养生功效

茯苓能和西洋参一起煮汤，可以达到更好的养生功效。以下是茯苓与西洋参煮汤的养生功效:

补气养心、宁神安眠

茯苓和西洋参的结合可以起到补气养心、宁神安眠的功效。茯苓具有益气养心、宁神安神的作用，西洋参则具有滋阴潜阳、清心定神的作用。二者结合在一起可以相辅相成，共同起到补气养心、宁神安眠的作用，尤其适合因失眠导致的心情不佳、体质虚弱的人群饮用。

健脾开胃、增强食欲

茯苓和西洋参的结合还可以起到健脾开胃、增强食欲的功效。茯苓具有健脾开胃、益气生津的作用，而西洋参则具有增强食欲、益气生津的作用。二者结合在一起可以相辅相成，共同增强食欲，帮助大家摄取足够的营养物质。

清肺化痰、止咳平喘

茯苓和西洋参的结合还可以起到清肺化痰、止咳平喘的功效。茯苓具有益气化痰、清心安神的作用，而西洋参则具有清肺润燥、止咳平喘的作用。二者结合在一起可以相辅相成，共同清肺化痰、止咳平喘，尤其适用于气虚肺热、燥咳无痰的人。

如何制作茯苓西洋参煮汤

在采购茯苓和西洋参时应该确认质量是否优良，最好选用正规的产品，以免因为劣质产品降低功效。

准备好茯苓10克、西洋参10克，加入适量的水后，用小火煮1个小时，最后加适量的盐进行调味即可。

结语

茯苓和西洋参是中药中的上品，二者结合在一起可以相辅相成，共同发挥出更好的养生功效。茯苓与西洋参煮汤不仅味道鲜美，而且有很多的营养和健康功效，喝上一碗，有助于增强我们的免疫力、缓解疲劳、改善睡眠、增强食欲等。希望大家可以了解茯苓和西洋参的养生功效，加入到自己的饮食中，让身体更加健康。