红豆薏米芡实茯苓山药粥的功效，山药茯苓芡实薏米莲子的功效（薏米图片）

山药，红豆，薏米，茯苓，欠实除湿

1.红豆薏米山药芡实粥有健脾和胃的作用。红豆薏米芡实粥补益气血、健脾胃的功效是公认的。是脾胃之本，气血生化之源。所以调理好脾胃才是养生之本。2、红豆薏米山药芡实粥有补肾填精的功效。肾是先天之本，精、气、神是人的三宝。芡实既能止精，又能生精。3、红豆薏米山药芡实粥有祛湿利尿、健脾补肺的作用。薏苡仁的主要功效在于健脾祛湿，健脾补肺，祛湿化痰。因此，薏苡仁还可用于治疗肺热、痈肿、痿弱。和山药一起用，相得益彰，缺乏互补性。

薏米，红豆，山药，欠实一起煮有什么功效

一起煮有利水消肿，健脾和胃，祛湿降火的作用。薏苡仁，中医称为“薏苡仁”，在《神农本草经》被列为上品。能治湿痹，益肠胃，消水肿，健脾胃，长期服用能使人苗条益气。红豆，中医称为“红豆”，也有明显的利尿消肿、健脾胃的功效。因为是红色，红色入心，所以也能养心。现代人精神紧张，心气不足，饮食不当，运动少，脾虚湿盛。要祛湿养心，健脾胃。肯定是薏米红豆。芡实味甘、涩、平。归脾、肾经。【主治】补肾固精，健脾止泻，燥湿止带。适用于遗精、遗精、脾虚久泻、带下等症。但体质燥热、气滞、胀气、尿赤、便秘者不宜食用。山药味甘，性平；入脾、肺、肾经；具有补脾益肺、健胃益肾、固肾益精、聪耳明目、健五脏、强筋骨、安神益寿的功效。资料：山药要“养好”。在中国，古人很早就把山药作为一种蔬菜。据史书记载，在公元前700多年，诸侯们就把它作为贡品献给周王室。最好的山药是怀山药，又名铁棍山药，备受历代医家推崇，被誉为“长寿因子”，是药食两用的佳品。山药要去皮，避免“麻、刺”的味道。由于山药去皮容易引起皮肤过敏，可以在去皮的时候在手上抹点盐。鲜山药切的时候有粘液，容易滑刀伤。可以用水加一点醋洗，减少黏液。山药切片后立即用盐水浸泡，防止氧化变黑。另外，山药有收敛作用，大便干燥的人不宜食用；邪实者也忌用山药。参考来源：人民网-芡实是“水中人参”，益肾益精。参考来源：人民健康日报在线-有个祛湿的好方法。参考来源：人民健康日报在线-山药：食物中的中药，你有好的吃法。

山药、芡实、茯苓、薏米、红豆粉有什么功效

山药、薏苡仁、芡实是同宗同源的兄弟，都有健脾和胃的神奇功效。但是，在使用的时候，各有侧重。山药能补五脏、脾、肺、肾，益气养阴。也有收敛、收敛的作用。薏苡仁能健脾清肺，利水益胃，补中清化，善于祛湿化浊。芡实，健脾补肾，止泻解酒，收敛散结能力最好。有人用三味药熬粥再加大枣治疗贫血，疗效显著。虽然这个p里好处太多了