山楂茯苓膏做法，真正的茯苓膏做法窍门（茯苓山楂膏有什么效果）

茯苓的食用方法？

食疗保健茯苓含有茯苓多糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸、有机酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、胆碱、麦角固醇、各种酶和钾盐。能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤作用。有利尿作用，可增加尿液中钾、钠、氯等电解质的排出；具有镇静、保肝、抗溃疡、降血糖和抗辐射的作用。茯苓还用作茯苓饼、茯苓饼、茯苓酒。有些国家用茯苓作为海军药物和滋补品的原料。茯苓可作为高温地区和场所的重要食疗品种。经常食用可以健脾祛湿，帮助消化，强身健体。1.茯苓栗子粥：茯苓15g，栗子25g，大枣10枚，糯米100g。将板栗、大枣、粳米加水煮沸；将茯苓磨碎，待米饭半熟时慢慢加入，搅拌均匀，煮至栗子全熟。它可以用糖调味。本方用茯苓健脾利尿，栗子健脾止泻，大枣益脾胃。用于脾胃虚弱，饮食减少，便溏腹泻。茯苓鸡肉馄饨：茯苓50g，鸡肉适量，面粉200g。将茯苓磨成细粉，用面粉和水揉成面团，将鸡肉切碎，加入姜、胡椒和盐作为馅，包成馄饨。烹饪。源于《奉亲养老书》。本方用茯苓健脾利水，用鸡肉健脾益气，用生姜和胡椒开胃下气。用于脾胃虚弱，呕吐，厌食，消化不良。3.茯苓粥：茯苓、麦冬各15g，玉米100g。用玉米和水煮粥；将两味药煎成浓汁，待米饭半熟时加入，同煮。源于《圣惠方》。本方用茯苓安神，麦冬养阴清心，玉米除烦清热。可用于心阴不足、心胸烦闷、心悸失眠、口干等症。4.茯苓酒：茯苓60g，大枣20枚，当归12g，枸杞12g，白酒1500ml。将上述药物切成块放入瓦罐中，倒入白酒中，密封浸泡15天，每3天摇匀，每日1-2次，每次10-15毫升。气血虚弱、腰酸腿软、乏力、遗精、阳痿、早白、心悸失眠、食欲不振等患者宜服用。5.茯苓膏：白茯苓500克，白蜜1000克。先将白茯苓研成细粉，用水浮起，取沉下的，滤去水分，再浮于阳光下，重复3次，与白蜜混合，加热煮沸至滴水成珠，装瓶备用，每日两次，每次12-15克，用白开水送服。经常使用本品有利于老年水肿、肥胖和防癌。茯苓食谱材料：茯苓、干菊花、黑芝麻、瘦肉、姜片、盐。做法：1。先将茯苓和干菊花洗净；黑芝麻洗净，略泡；2、瘦肉洗净，剁大块，开水烫去血渍；3.将水放入锅中，烧开，加入茯苓、黑芝麻、瘦肉、姜片，大火煮20分钟，转小火煮一个小时，然后加入菊花，再煮20分钟，最后加入适量的盐等调料。功效：茯苓、芝麻、菊花、炖瘦肉，益脾胃、安神、益精血、润肠燥。茯苓黑鱼汤食材：茯苓10克，黑鱼600克，盐适量。制法：墨鱼宰杀后，洗净，加适量清水和10个茯苓，煮沸，焙成浓汤，加盐调味。功效：健脾和胃，利尿消肿，补虚安神，润肤美容。可改善脾虚湿阻、腹泻水肿、心烦失眠等症状。注意：过敏人群禁用。

小孩子积食怎么办？可以介绍个好的方法吗？

教你三招对付孩子积食。由于婴幼儿的消化功能尚未发育完善，一旦饮食不当，很容易积食，导致呕吐、胃痛、发热、厌食、咳嗽、腹泻、便秘等不适。如果孩子早上有口臭，舌苔厚腻，晚上睡觉时嘴唇发干或手掌、脚底、腹部有灼热感，或者3岁以下的孩子食指静脉变粗，很可能是积食。侯江红建议先调整饮食，再考虑药物治疗。如果发热超过38.5或病情不减，应咨询儿科医生。-饮食调整如果孩子出现食欲下降、咳嗽等食物堆积症状，但没有外感症状，可以采取饮食调整治疗。这个时候，一日三餐应该是略有“亏欠”的。选择清淡的蔬菜、易消化的米粥、面汤、面条等。不吃油炸膨化食品，少吃甚至不吃肉，可以适当吃一些鱼虾。另外，孩子要多喝水，保证充足的睡眠和及时的排泄。如果他们不去公共场所，食物堆积会逐渐缓解。-药物消化一旦孩子的症状还没有缓解或者出现低烧，就要考虑使用消化药物。1.大便干燥：适用于菲儿丸、烂丸等。有助于消食化滞。2.内热的人(表现为嘴唇发红、睡眠不安、舌苔厚等。);适用于健儿清解液、小儿清热宁等。帮助消食化积，清热。3.咳嗽：适用小儿小荠止咳口服液等。4.呕吐者：适用于藿香正气等。按摩消化食物“家长也可以给孩子进行积食按摩，帮助消化食物，清热。”黄健介绍了三种方法。前两种方法有消食化积的作用，最后一种方法可以清热安神。对于发热、食积的孩子，可以三法并用，每天每法按摩10分钟。从肘关节到腕关节沿患儿左上肢尺侧(即下方)向后推六次，每分钟150~200次。沿着孩子的食指推大肠腹泻，从虎口到指尖，每分钟150~200次。清水沿患儿左上肢中线(即手掌侧手臂中部)从腕关节向肘关节推，每分钟150~200次。此外，还可以取白萝卜2斤、姜2根、葱4根，切碎炒熟，放在宝宝肚子上，用手搓至肚子出汗，也能消除和退烧。想让孩子有个好胃，晚上就不要吃太多。"为了防止食物堆积，你应该从饮食开始."侯江红说，首先，要定时定量地给孩子安排一日三餐，而不是一顿饱餐，这样会打乱胃肠道的生物钟，影响消化功能的正常运转。其次，荤素搭配要合理。让孩子多吃蔬菜水果，少吃肉类，适当增加米饭和面食，适量吃高蛋白饮食，以免增加肠胃负担。最后，肠胃和人一样，该休息的时候就休息，该工作的时候就工作，不休息就有问题。“要想身体健康，晚上不要吃饱。”这是黄健对父母不断的告诫。孩子白天活动量大，吃东西可以消化，但晚上胃蠕动变慢，就容易积食。

。因此，晚上吃饭别太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一点。 早上或中午孩子刚睡醒时，1小时内(至少30分钟)也不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复正常需要一点时间，否则，也无益于消化和吸收。 “对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说，也要忌口，注意饮食清淡，避免高脂肪、高蛋白饮食。”，妈妈饮食无度，婴儿就可能“奶积”。 一旦孩子哪一顿饭吃太多，侯江红建议家长给他吃一些助消化的药物，比如乳酶素、婴儿素等。“如果给孩子吃主要成分为山楂的消食片，一定要适量，因为山楂吃多了生内热，反而会增加患感冒的风险。”

什么东西去黄褐斑最有效果

一直以来“一白遮三丑”的理念在很多女性朋友心中根深蒂固，对脸上的斑斑点点深恶痛绝！特别是黄褐斑！天天拿厚厚的粉底盖啊盖···但也不是长久之计啊！如何能袪除这些讨厌的斑点呢？黄褐斑、雀斑和日晒斑的区别黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。NO.1雀斑雀斑是长在面颊部还有包括鼻子的上面，特别是鼻背还有眼睛下面、面颊部两侧的黑褐色的小的斑点呈米粒状，小颗粒散状的，它不是一片一片的这种斑点就叫雀斑。先天性的发病比较早十几岁的孩子就有，他的父母也有这种就是遗传性的。NO.2日晒斑晒太阳过度，肌肤底层中麦拉宁色素增加，在皮肤表面渐渐积聚而成。大部分为面状或块状，颜色为黄褐色或褐色。日晒斑是老年斑的早期的表现，如果不注意防晒往往会加重。NO.3黄褐斑黄褐斑长在脸颊部位，成片出现，形状像蝴蝶因此也被称为蝴蝶斑，怀孕的时候出现的斑是黄褐斑。消退黄褐斑需要注意以下几点：NO.1注意防晒① 出门戴帽子帽子尽量选择可以遮住脸的，避免日光的直接照射，这样可以防止黄褐斑加重。② 打遮阳伞出门打伞也是防晒的一部分，随身带着一把小伞，可以防止紫外线的照射，避免色素的产生造成黄褐斑的加重。③ 涂抹防晒霜无论是晴天还是阴天，都要做好防晒，每隔2小时补一次防晒霜，涂抹防晒可以缓解黄褐斑的产生。太阳很猛烈的时候可以涂spf 30+的防晒霜，早上、傍晚、阴天可以选择spf15+的防晒霜。NO.2媛妆专业祛斑媛妆的祛斑产品非常温和，使用起来0刺激，因为是纯天然的植物提取成分，所以非常安全，敏感肌也可以使用。据91%的媛妆顾客反馈，使用媛妆淡斑后，色斑不仅被改善了，肤色也变得白皙。温馨tips：有些人以为在色斑被改善后就不用再进行保养防护了，这种想法是错误的。无论什么季节，我们一定要做好防晒措施，否则各种肌肤问题就会纷纷上门拜访！记住，一年四季都要防晒哦！No.3多吃维生素C的食物众所周知维生素C具有良好的美白效果，多吃维C食物可以辅助肌肤淡斑。特别是猕猴桃，猕猴桃被誉为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C/B/D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。温馨tips：单纯依靠食物祛斑的方法是不现实的，因为食物只能起到辅助作用，比如帮助肌肤加快新陈代谢，更好的吸收祛斑产品。消除黄褐斑还要保持心情舒畅规律的作息如果想真正的消除可以找媛妆的老师进行祛斑指导老师会随时为您解答