茯苓陈皮泡水利肝吗（陈皮和茯苓泡水的禁忌）

茯苓陈皮泡水利肝吗

茯苓陈皮泡水是一种中药的饮品，在中医中具有保健作用。其中茯苓和陈皮都是常见的中药材，具有一定的药理功效。茯苓被称为“肝脾之药”，在中医上主要用于治疗脾胃虚弱、水肿浮肿等症状。而陈皮则具有理气化痰、开胃消食等功效。茯苓陈皮泡水在日常生活中常常被用作一种利肝养生的饮品。

茯苓陈皮泡水的功效

茯苓陈皮泡水有多种保健功效，其中最主要是利肝养肝。作为人体重要的代谢器官，肝脏在人体内起着至关重要的作用。茯苓陈皮泡水中的茯苓和陈皮具有温中行气、护肝养肝的作用，可以有效地改善肝脏的功能状态，促进肝脏解毒和代谢。

此外，茯苓陈皮泡水还有以下功效：

• 升华免疫力：茯苓陈皮泡水中富含多种纤维素和维生素，可以升高身体的免疫力，促进身体的健康。
• 调节内分泌：茯苓陈皮泡水可以改善人体内分泌功能，尤其对女性内分泌失调有很好的疗效。
• 促进排便：茯苓陈皮泡水富含多种膳食纤维，可以促进肠道蠕动，促进排便，防治便秘。

如何泡茯苓陈皮水

泡茯苓陈皮水非常简单，具体步骤如下：

1. 将适量的茯苓和陈皮洗净，切成小块。
2. 将茯苓和陈皮放入热水壶中，加入适量的清水。
3. 烧开后转小火，继续煮20~30分钟。
4. 关火后放凉片刻，将茶汁倒出。
5. 至此，茯苓陈皮泡水就做好了。

泡茯苓陈皮水的时候需要注意，首先要选择质量好的茯苓和陈皮，不要选用过期、发霉或有虫蛀的茯苓和陈皮。另外，泡茯苓陈皮水的时间不能太短，应该煮20~30分钟，这样才能充分发挥茯苓和陈皮的功效。

注意事项

虽然茯苓陈皮泡水是一种保健饮品，但是还是需要注意一些事项，以免出现不良反应。具体如下：

• 茯苓陈皮泡水不宜过量饮用，适量即可。
• 茯苓陈皮泡水对孕妇、儿童、病人等人群需要慎重，建议在医生指导下服用。
• 茯苓陈皮泡水虽然是中药饮品，但是不是万能药，如果出现严重的健康问题需要及时就医治疗。

总之，茯苓陈皮泡水是一种利肝养生的中药饮品，具有多种功效。在日常生活中适量饮用有利于身体健康。