茯苓汤能每天喝吗（茯苓可以天天煮水喝吗）

什么是茯苓汤？

茯苓汤是一种中药方剂，由茯苓、白术、甘草、干姜组成。中医认为茯苓能够健脾益气，安神定志；白术能够健脾胃以及除湿利水；甘草则是一种常用的中药调味剂，味道甜并能够缓解毒素；干姜则是一种温热的中药材，有很好的祛寒驱寒作用。

茯苓汤的功效与作用

茯苓汤主要功效是健脾祛湿、养心安神。茯苓、白术、甘草、干姜等中药材能够协同作用，有很好的养生保健作用，适用于以下情况：

• 失眠多梦、心悸健忘；
• 腹胀便秘、食欲不振；
• 水肿、浮肿、关节疼痛、四肢无力等。

茯苓汤中的茯苓能够利水消肿，有利尿作用，能够缓解水肿、浮肿等症状；白术能够健脾胃、除湿利水，对于腹胀便秘、食欲不振等消化不良症状有很好的缓解作用；甘草则能够缓解胃肠道炎症，调节体液平衡；干姜则能够温阳散寒，起到驱寒、祛寒的作用。

茯苓汤的禁忌和注意事项

虽然茯苓汤是一种常用的中药方剂，但是还是有一些禁忌与注意事项需要注意，如下：

• 脾胃虚寒者忌食；
• 肝胆湿热者不宜多食；
• 体内虚寒的人不宜饮用太多茯苓汤，否则会加重虚寒症状。

在食用茯苓汤的时候，应该注意不要过量，应该按照医师的建议来选择饮用量。同时，茯苓汤也不能够代替药物治疗，不适合所有人群，需要在医师的指导下进行正确饮用。

茯苓汤的制作方法和食用方式

茯苓汤的制作并不复杂，只需要准备好以下材料即可：

• 茯苓：20克
• 白术：10克
• 干姜：5克
• 甘草（细末）：3克
• 水：适量

制作过程如下：

1. 将所有的药材用水洗净，水分控制在1000毫升左右；
2. 加入茯苓、白术、干姜，煮沸后用小火煮1小时左右，直至水剩下500毫升左右；
3. 将甘草末放入茶袋中，放入茶杯；把煮好的汤倒入茶杯中，略为搅拌，即可饮用。

食用方式与其他汤药差不多，每天饮用1~2次，每次200毫升即可。如果需要，可适当加入适量蜂蜜或者红糖等调味品。

结语

茯苓汤是一种中药方剂，适用于多种情况，能够有效地缓解一些身体不适症状。在饮用茯苓汤的时候，需要注意剂量及禁忌，不要贪杯。如有不适或者需要长期食用，应该在医师的指导下进行，以免影响身体健康。