月事来了能喝茯苓吗（茯苓不能和什么一起吃）

月事来了能喝茯苓吗？

女性朋友们都知道，月经期间需要注意饮食。很多女性在经期会出现各种不适症状，如腰酸背痛、腹痛、头晕、乏力等。茯苓是一种常见的中药材，被认为有调节身体机能的作用，那么月事来了能喝茯苓吗呢？

什么是茯苓？

茯苓，又名茯神、白茯、仙茯、黄茯等。它是一种淡黄色的块状植物，主要生长在长江流域、淮河流域等地方。茯苓具有补脾益胃、安神定志、利水除湿、健脾养心等功效，历史上被视为上等中药。

茯苓的药性及功效

茯苓是一种温和的中药材，不同于其他一些热性中药，其药性温和而不偏热，因此可谓是一种“平中不偏”的药材。

茯苓具有以下功效：

• 调节身体机能：茯苓可以调节脾胃、健脾养胃，有助于身体吸收养分，提高免疫力。
• 安神定志：茯苓能够抑制中枢神经系统，有助于缓解精神紧张和焦虑等情况。
• 利水除湿：茯苓可以排除体内湿气，适用于湿热引起的水肿、尿频、腹泻等情况。

月事期间能否喝茯苓水？

在月经期间，女性体内的雌激素水平下降，身体容易感到疲惫乏力，而茯苓能够增加身体的免疫力，有助于提高女性的抵抗力。

但是，茯苓具有利水除湿的作用，如果月经期间大量饮用茯苓水，可能会影响身体的水分代谢，导致身体水分过多而出现水肿和其他不适。因此，建议女性朋友们在经期间可以适当饮用茯苓水，但不要过量饮用，最好控制在一天两杯以内。

茯苓水的制作方法

茯苓水的制作方法非常简单，具体步骤如下：

• 准备一块干净的茯苓，洗净后切成薄片，准备一盆干净的水。
• 将茯苓薄片放入水中，用文火煮沸10-15分钟。
• 熄火后让茯苓水自然冷却，等待茯苓水温度适宜后，倒入杯中即可饮用。

小结

茯苓是一种常见的中药材，具有调节身体机能、安神定志、利水除湿、健脾养心等功效，对于女性朋友的月经期间调理，喝茯苓水具有一定的帮助。但是，也要注意适量饮用，不要过量造成不良影响。如果女性在月经期间有不适症状，建议及时就医，以便及时治疗。