茯苓茶能空腹喝吗（茯苓茶的功效与作用禁忌）

茯苓茶能空腹喝吗？

茯苓，是一种常见的中药材，被称为“安神药”，常用于治疗神经衰弱和失眠。而茯苓茶不仅有安神的效果，而且还能够降低血压，有利于心脑血管健康。那么，茯苓茶能否空腹喝呢？下面我们来详细了解。

可以空腹喝，但要适量

茯苓茶可以空腹喝，但是不能过量。茯苓性味甘淡，不会对胃造成很大的负担，而且它有利尿的作用，有助于身体排出多余的废水，因此，适量地饮用茯苓茶有益健康。

空腹喝茯苓茶的好处

1. 促进消化

茯苓茶中含有多种营养成分，可以促进消化，有助于胃肠道的健康。另外，茯苓茶的甘淡口感，可以起到缓解口渴、口干的作用，促进唾液和胃液的分泌，有助于缓解胃肠道疾病的症状。

2. 帮助睡眠

茯苓能够改善神经系统的功能，具有安神、安眠的作用。空腹喝茯苓茶有帮助睡眠的效果。但要注意，过量饮用茯苓茶会产生反效果，导致失眠和躁动。

3. 降血压

茯苓茶中含有多种微量元素和生物碱，具有降血压的作用。空腹喝茯苓茶可以促进身体吸收这些成分，更好地发挥降压作用，最终有利于心脑血管的健康。

谁不能空腹喝茯苓茶？

1. 胃酸过多的人

胃酸过多的人，空腹喝茯苓茶会刺激胃酸分泌，导致胃酸过多，从而引发胃酸倒流、胃灼热、烧心等症状。

2. 腹泻的人

茯苓茶具有解热利湿的作用，对腹泻患者有明显的止泻作用。但如果是腹泻的原因是胃肠道感染引起的，那么空腹喝茯苓茶反而会刺激胃肠道，加重腹泻症状。

3. 低血压的人

茯苓茶具有降血压的作用，因此低血压的人空腹喝茯苓茶会加重血压下降的风险，应注意避免过量饮用。

总结

茯苓茶可以空腹喝，但要适量。茯苓茶具有促进消化，帮助睡眠，降低血压的作用。对胃酸过多和腹泻的人以及低血压患者应慎重饮用。