茯苓跟祛湿茶一起可以喝吗（茯苓薏湿茶功效作用）

茯苓有什么功效

茯苓是一种中药材，也是许多中药方剂的重要组成部分。茯苓有很多功效，其中最为突出的是补脾益气、祛湿利水、安神等。

茯苓所含有的多种活性成分具有舒筋活血、益气固液、镇静安神等作用，因此可以治疗一些慢性疾病，如慢性胃炎、水肿、心悸失眠等症状。

祛湿茶是怎样的一种饮品

祛湿茶，是一种以茶叶为主要原料，再配合其他一些中草药，绿茶叶和荷叶则居大多数的健康饮品。这类饮品不仅口感清香，其所含有的活性成分也对人体有许多好处。

祛湿茶所含有的绿茶叶和荷叶成分，可以帮助清除体内的湿气，缓解胃部不适、肝胆问题等，同时还能够帮助身体排毒，提升身体免疫力。

为什么茯苓和祛湿茶可以一起喝

茯苓和祛湿茶各自的功效很明显，其中茯苓主要可以祛湿。而祛湿茶所含有的绿茶叶和荷叶则能够帮助清除体内的湿气，缓解胃部不适、肝胆问题等，同时还能够帮助身体排毒，提升身体免疫力。

因此，茯苓和祛湿茶一起喝，可以起到协同作用。茯苓通过祛湿的作用，帮助身体排出多余的水分，而祛湿茶则可以帮助清除体内的湿气，调整身体机能。二者结合在一起，可以让人体更加健康。

如何制作茯苓祛湿茶

制作茯苓祛湿茶的原料：茯苓粉、绿茶叶、荷叶。

制作步骤：

1. 将绿茶叶、荷叶用水清洗干净。
2. 将茯苓粉加入已经煮沸的水中，煮制5分钟，然后放凉待用。
3. 将清洗干净的绿茶叶和荷叶放入饮品杯中，加入适量的开水，约煮5分钟后倒出茶汁。
4. 将步骤2中的茯苓液与步骤3中的茶汁混合，搅拌均匀即可饮用。

茯苓祛湿茶的注意事项

虽然茯苓祛湿茶对人体有很多好处，但在饮用茯苓祛湿茶时，也需要注意以下几点：

1. 因为茯苓非常容易吸收湿气，在使用茯苓粉的时候一定要密封好，避免潮湿的空气对其造成影响。
2. 茯苓不能与糯米一起食用，否则会导致拉肚子的反应。
3. 所有准备材料都一定要清洗干净，避免不良细菌的污染。
4. 茯苓祛湿茶的饮用建议是早晨饮用，因为早晨是极度缺水的时候，茯苓祛湿茶可以帮助补充身体的水分。
5. 如果正在服用药物或患有某种疾病，应在饮用茯苓祛湿茶之前先咨询医生的建议。

总之，茯苓祛湿茶是一种对身体非常有益的饮品，不但可以祛湿、吸湿，还有清热解毒的功效。而且茯苓祛湿茶一般口感醇厚，非常适合每个人的口味。在不影响正常饮食的情况下，早晨喝杯茯苓祛湿茶绝对有助于身体的健康。