湿气重能喝薏米茯苓酒吗（湿气重的人能吃茯苓吗）

湿气重能喝薏米茯苓酒吗？

很多人都有湿气重的问题，湿气重不仅会影响我们的身体健康，还会导致一系列的疾病。除了平时注意饮食和作息外，我们可以通过饮用一些食疗酒来缓解湿气重的问题。而薏米茯苓酒就是其中一种比较适合的饮品。

什么是薏米茯苓酒？

薏米茯苓酒是一种以薏米和茯苓为主要原料加入白酒或米酒和其他辅助材料制作的酒类饮品。它是一种传统的中草药制剂，具有很好的清热解暑、除湿利水的功效。

薏米茯苓酒的功效与作用

薏米茯苓酒具有许多的功效与作用。首先，它可以改善肠胃消化功能，帮助我们更好的吸收营养，提高身体免疫力。其次，它可以调理体内湿气，缓解湿疹、痘痘等湿气引起的症状。此外，薏米茯苓酒还可以有效降低血脂、血糖，有助于调节血压。最后，它还可以起到安神助眠的作用，缓解压力、改善睡眠。

湿气重的人可以喝薏米茯苓酒吗？

很多人都会有疑问：湿气重的人可以喝薏米茯苓酒吗？答案是肯定的。

因为薏米和茯苓等主要原料都具有改善湿气的功效，同时薏米茯苓酒也是以低度白酒或米酒加入一定剂量的中药材料进行酿造的，酒精度数不会特别高，饮用后不会刺激胃肠道，对身体不会产生负担。反而可以帮助身体去湿，起到调节体内平衡的作用。

如何饮用薏米茯苓酒？

薏米茯苓酒虽是保健饮品，但并不是人人适宜饮用的。一般来说，适宜饮用薏米茯苓酒的人群包括：

• 经常感觉口干舌燥、容易疲劳的人群；
• 经常肚子胀气、消化不良、口臭、脾虚型肥胖的人群；
• 皮肤干燥，出现湿疹、痤疮的人群；
• 容易失眠、多梦、晕眩等身体不适的人群。

但不适宜饮用薏米茯苓酒的人群也是有的，包括：

• 妊娠期及哺乳期女性；
• 患有胃肠疾病、肝病、肾病等慢性疾病的人；
• 急性疾病或发热状态的人；
• 对酒精成分过敏的人。

如果你想尝试饮用薏米茯苓酒，建议在餐后空腹时饮用，每次饮用量不要过多，可根据自己的身体状况酌量饮用。

结语

薏米茯苓酒是一种传统的中药饮品，具有很好的清热解暑、除湿利水的功效。适宜的人群饮用后能够改善湿气重的症状，但不适宜饮用的人群也需要谨慎。如果你想尝试饮用薏米茯苓酒，建议在饮用前先咨询专业医师的意见，并根据自己的身体状况酌量饮用。同时还要注意保持合理的饮食和作息习惯，才能达到健康的效果。