熟地能和茯苓一起泡水喝吗（茯苓与熟地黄一起使用）

熟地茯苓泡水喝的功效与作用

熟地和茯苓都是中药材中的常见成分，在中医上有着悠久的历史。熟地能够滋阴补肾、质地柔辨，适用于肾阴不足、热病所致的消渴、咳嗽、久泻、头晕等症状。茯苓则具有健脾祛湿、安神益智的功效，适合于浮肿、腹泻、神经衰弱等症状。

熟地和茯苓可以一起泡水喝，具有一定的保健作用。

如何泡熟地茯苓水

材料：熟地、茯苓各15克，水1000毫升。

做法：

• 将熟地、茯苓洗净，放入沸水中焯过去杂质。
• 将焯过水的中药放入瓦煲中，加水1000毫升，文火煲煮1.5小时。
• 待煮出浓汤后，倒入茶杯中即可饮用。

如果喜欢甜味，可以加入少量冰糖，效果更佳。

熟地茯苓水的功效

熟地茯苓水不但营养丰富，同时也有着一些保健的功效：

滋阴补肾

熟地和茯苓都具有滋阴补肾的功效，对于肾虚引起的眩晕、耳鸣、腰酸背痛等症状有较好的改善作用。

健脾祛湿

茯苓具有去湿的功效，可以改善体内湿气过重导致的水肿、皮肤瘙痒等症状。同时熟地也有功效，可以调节胃肠功能，改善胃肠湿热所引起的腹泻、消化不良等症状。

提高睡眠质量

熟地和茯苓都具有安神的功效，可以调节神经系统，缓解睡眠问题。睡前喝一杯熟地茯苓水，可以帮助缓解失眠、焦虑等问题。

注意事项

熟地茯苓水虽然有很多的保健作用，但是也需要注意以下几个问题：

• 需要注意用药的比例，不宜过多或过少。
• 孕妇、哺乳期妇女、小孩子和身体虚弱者应在医生指导下饮用，不可过量。
• 饮用时不宜和药物一起服用，以免影响药物疗效。

总的来说，熟地茯苓水是一种非常适合保健的饮品，不但可以缓解一些疾病症状，同时也对于调节身体健康有一定作用。但是需要注意合理饮用以及注意事项，以免引起不必要的麻烦。