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茯苓 孕妇,茯苓10克大约几个(茯苓的吃法和用量)

摘要: 孕妇能吃茯苓吗 初期 你可以适当地吃一些。孕妇可以吃茯苓。茯苓性甘、性温,具有利尿除湿、健脾胃、...

孕妇能吃茯苓吗 初期

你可以适当地吃一些。孕妇可以吃茯苓。茯苓性甘、性温,具有利尿除湿、健脾胃、宁心安神的作用。如果孕妇有水肿、躁动、失眠等情况,可以适当吃茯苓。同时,茯苓中含有茯苓多糖、茯苓酸等物质,经常食用茯苓可以起到抗菌消炎的作用。另外,茯苓可以降低体内的血糖含量,适合高血糖的孕妇食用。而且,和薏米一起喝茯苓可以起到祛斑美白的效果。如果孕妇在孕期脸上有黄褐斑,也可以这样排毒养颜。茯苓含有丰富的氨基酸和微量元素,具有安胎、消炎、消肿、健脾、利尿、清热解毒、养血安神等功能。如果在孕早期吃茯苓,可以缓解孕吐反应。如果孕期睡不着,平时可以吃点茯苓帮助睡眠。可以用茯苓和大米、小米一起煮粥,或者和山药一起煮水等。你也可以把茯苓做成粉末,做成豆浆。怀孕的时候可以吃点茯苓。怀孕的时候尽量均衡饮食。也可以多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶和新鲜蔬菜水果。茯苓是一种中药,因其药用价值高,被称为中药八宝之一。众所周知,孕妇需要补充大量的营养物质,而如此神奇的茯苓当然是可以食用的。孕妇吃茯苓有很多好处。如果是孕妇,一定要积极服用茯苓。

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