麦冬茯苓陈皮能泡水喝吗（陈皮茯苓麦冬的功效与作用）

麦冬、茯苓和陈皮的功效与作用

麦冬、茯苓和陈皮是中药材中常见的三味药品，它们具有极高的价值和作用。麦冬有“润肺止咳、生津止渴、润肠通便”的功效，而茯苓被称为“仙人指路、不老草”，对调节体质、镇静安神有极大帮助。陈皮则是一种非常有名的治疗感冒、消化不良等疾病的中药材。这三种药材的组合能让身体更健康。

麦冬、茯苓和陈皮泡水喝的好处

麦冬、茯苓和陈皮泡水喝，不仅能够滋养身体，还有很多好处。

1.它有助于降低体温

三味药品泡水喝，可以降低体温，对于热性病症有很好的缓解作用。当身体出现发烧时，不妨试试用三味药品泡水喝，能有效缓解不适症状。

2.它有助于缓解压力

三味药品泡水喝还有助于缓解压力，调整身体的平衡。有时工作压力过大，会导致身体出现各种隐患，此时用三味药品泡水喝，能够令你放松身心，缓解工作压力。

3.它有助于调节气血

对于一些体质较弱的人而言，常常会感到身体虚弱，容易出现各种不适症状。三味药品泡水喝，能够调节气血，让身体更加健康。

炖麦冬、茯苓和陈皮的方法

麦冬、茯苓和陈皮是互补的三种中药材，它们一起炖能够让身体得到更好的滋养。

材料：

• 麦冬20克
• 茯苓20克
• 陈皮5克
• 红枣5枚
• 冰糖适量
• 水适量

步骤：

• 将麦冬、茯苓、陈皮和红枣洗净，放入砂锅中，加入适量清水。
• 用大火将药材煮沸，转小火，炖煮2小时。
• 加入适量冰糖，继续炖煮30分钟，即可。

麦冬、茯苓和陈皮泡水喝的注意事项

麦冬、茯苓和陈皮都是非常好的中药材，但每个人的体质不同，我们在泡水喝的时候也需要注意一些问题。

1.泡水时间不宜过长

泡水时间不宜过长，如果泡水时间过长，会导致药性发生变化，减少功效。一般来说，泡水时间不宜超过3小时。

2.孕妇慎用

孕妇因为身体比较敏感，对于中药材的过敏反应也比较强烈，因此孕妇在泡水喝药材时需要慎重。最好在医生指导下进行使用。

3.量不宜过大

虽然药材泡水喝对于身体健康非常有益，但在喝的时候，还是不宜过量。药材的功效是有一定剂量才能发挥的，过小剂量的效果很有限，过大剂量则会产生副作用，对身体造成伤害。

在日常生活中，我们可以将麦冬、茯苓和陈皮泡水喝，调养身体，达到健康的目的。但需要注意的是，药材的选择、使用方法以及对自身体质的了解是非常重要的。希望这篇文章能对大家有所帮助。