黄芪茯苓长期喝好吗（黄芪和什么搭配对肺好）

黄芪茯苓长期喝好吗？

黄芪和茯苓都是我们中药材中的常见成分，二者在中医理论中的运用也非常广泛。不少人喜欢用黄芪茯苓泡水来饮用，认为其具有补益身体的功效。但是，长期饮用黄芪茯苓对身体是否有好处呢？下面我们就来探讨一下。

黄芪茯苓的功效

首先，我们需要了解一下黄芪茯苓的功效。黄芪具有补气养血、益气固表、升阳提神的功效，常用来治疗气虚乏力、脾胃虚弱、面色无华等症状；而茯苓则具有健脾益胃、利水消肿、安神安眠的功效，常用来治疗食少便溏、浮肿、失眠等症状。

因此，将黄芪和茯苓混合在一起饮用，可以起到补气养血、健脾益胃、利水消肿等多种功效，对于一些气虚血弱、脾胃虚弱、水肿失眠等常见疾病有很好的治疗作用。

黄芪茯苓饮用的禁忌

然而，我们也需要了解到，长期饮用黄芪茯苓也存在一些不适用人群。一般来说，以下几类人群不宜饮用：

1. 阳虚体质的人不宜饮用，因为茯苓具有稍稍寒凉的性质，会加重人体的阳虚。

2. 有脾胃寒凉或腹泻的人不宜饮用，因为黄芪和茯苓均为寒性食材，易导致脾胃受损。

3. 有肝肾功能损害的人不宜饮用，因为黄芪茯苓含有大量的多糖和黄酮类成分，会加重肝肾负担，对于患者的健康有害。

黄芪茯苓饮用的注意事项

另外，在日常饮用黄芪茯苓的过程中，也需要注意以下几点：

1. 饮用黄芪茯苓的剂量需要适量，不可过量。一般来说，每次泡水不宜超过5-10克。

2. 黄芪茯苓不宜长期大量饮用，以免导致其成分过多累积在体内，引起不良反应。

3. 泡黄芪茯苓水时，最好使用保温瓶保温，适温饮用。

结语

总的来说，黄芪茯苓是一种具有很好营养价值和治疗功效的食材，但是需在医生或中医师的指导下饮用。对于收益最大化，也需要注意适量饮用和长期饮用的剂量。如果你有慢性疾病或身体不适，一定要咨询专业医师的建议。