黄芪茯苓桂圆好喝吗（黄芪和茯苓什么时间喝好）

黄芪茯苓桂圆好喝吗？

黄芪、茯苓、桂圆都是中草药中的常见药材，它们分别具有不同的功效。黄芪可以补气养血，提高人体免疫力；茯苓可以利水消肿，清心安神；桂圆可以补血安神，促进血液循环。由于它们各自具有的功效，因此常被用来泡制成饮料，比如黄芪茯苓桂圆汤。不过，它们混在一起会不会影响口味呢？我们不妨来看看它的口感和效果。

黄芪茯苓桂圆汤的口感

黄芪茯苓桂圆汤并不是较为常见的饮品，不像奶茶、咖啡等拥有广大的消费市场，因此它的口感可以说不被大众所熟悉。黄芪味甘，苦，平和，而桂圆则香甜，茯苓味甘微苦，配合起来汤汁颜色金黄、味道香甜，喝起来十分顺口。此外，由于这些药材具有的特殊气味，所以倘若使用不当，黄芪茯苓桂圆汤也有可能有异味。

黄芪茯苓桂圆汤的功效

黄芪茯苓桂圆汤的主要功效则是补气养血、益肾固精，有助于调节身体的生理机能，增强体质。由于黄芪是四氢大麦角甾醇的主要来源，内含大量黄酮类、黄酮苷和多醣类化合物等多种成分，能够对人体内的各种细胞产生重要作用，增强机体的免疫力。

茯苓在中药理论中被视为一种利水之药，因此能起到消水肿的作用。况且，由于黄芪茯苓桂圆汤饮用而产生的温热感，有助于促进体内新陈代谢，增强体质，缓解疲劳。

如何制作黄芪茯苓桂圆汤？

制作黄芪茯苓桂圆汤时，需要准备好黄芪、茯苓、桂圆肉和红枣，同时还需要一定的糖分和水。

具体步骤如下：

1. 先将黄芪、茯苓、桂圆肉、红枣用清水清洗干净后泡发，然后沥干水分备用；
2. 然后把泡好的黄芪、茯苓、桂圆肉、红枣放入清水中，用中火煮沸后改用小火慢炖半小时；
3. 炖好的汤汁放入适量的白糖，调味即可，但是要注意糖的量应该根据个人口味自行调整。

总结

黄芪茯苓桂圆汤是一款具有滋补效果的养生汤品，如果口味调制得当，口感是非常不错的。但由于每个人的口味不同，在调制时要注意采取适当的方法，以不影响口感为前提，降低糖分等添加物的含量，增强营养成分的吸收效果。