怀孕能喝茯苓黄芪吗（孕妇能吃茯苓吗 初期）

怀孕能喝茯苓黄芪吗？

茯苓黄芪是很多人在冬季养生的首选，不仅可以补气血、提高免疫力，还能改善身体状况。然而，在怀孕期间，女性要特别注意自己的饮食和生活习惯，以保证胎儿的健康。那么，怀孕能否喝茯苓黄芪呢？接下来我们一起来看看。

茯苓黄芪的功效

茯苓黄芪，是一种流传已久的中草药，主要由茯苓和黄芪组成。茯苓有健脾祛湿、利水消肿的功效，能够调养脾胃，去除湿气，增强免疫力；黄芪能益气养血，具有调节身体机能，改善身体状况的作用。所以，茯苓黄芪在日常生活中被用于养生保健，以及预防和治疗某些疾病，如疲劳、缺氧、心肌梗塞等。

怀孕能否喝茯苓黄芪

对于怀孕期的女性来说，饮食是需要特别关注的一件事情，尤其是注重补充宝宝需要的各种营养素。那么，对于茯苓黄芪这种常用的养生食品，是否可以在孕期食用呢？

华西医院营养科主任表示，孕期吃一些茯苓黄芪并没有什么不好，但是也需要注意如下几个方面：

1. 怀孕期间的女性往往免疫力较低，对于些含有黄芪的中药食品，孕妇如果吃得过多，可能会影响自身免疫系统的正常功能。

2. 怀孕初期的孕妇，由于宝宝尚未充分形成，需要注意减少物理或化学刺激，特别是劳累、睡眠不足、情绪不稳、剧烈运动等，以免影响宝宝的正常发育。

3. 吃茯苓黄芪可以补充体力，对于孕期出现的恶心、食欲不振、乏力等症状，有一定的调理作用，但是如果孕妇本身有胃疾或消化不良等问题，可以吃一些清淡易消化的食品，比如水果、蒸熟的蔬菜和粥等。

适量食用有益无害

总体来说，孕期适量食用茯苓黄芪是有益无害的，注意掌握食用方法和食用量即可。如果孕妇没有任何药物过敏史，可以向专业医生咨询，然后根据自身身体情况来决定是否食用茯苓黄芪。

在孕期，尤其是怀孕的前三个月，对于孕妇来说，饮食要特别注意，尽可能少吃热性、寒性较重的食品，多选择易于消化、营养丰富、口感清淡的食品进行补充。茯苓黄芪可以适量食用，但不能够过量食用，以免影响母婴健康。

总结

怀孕期间，能不能吃茯苓黄芪呢？答案是可以的。茯苓黄芪是一种可以补气养血，改善身体状况的中药食品，在孕期适量食用是有益无害的。但是需要注意的是，食用量要适量，不能过量食用，以保证母婴健康。在孕期，饮食要尽量清淡、易于消化，以及注意休息，避免过度劳累，保持情绪稳定，这对于胎儿的健康和母亲的身体健康都是非常有帮助的。