土茯苓去尿酸吗（土茯苓禁忌）

什么是土茯苓？

土茯苓是一种中药材，主要生长在华南地区，具有清热解毒的作用，是中医药中常用的一种药材。其味道甘淡，性平，归脾、肺、肾三经。

什么是尿酸？

尿酸是人体新陈代谢过程中产生的一种废物，大部分通过肾脏和尿液排出体外。但是，当体内尿酸浓度过高，肾脏排出不及时，导致尿酸在关节内结晶而引起痛风等疾病。

土茯苓有助于去除体内多余的尿酸

研究表明，土茯苓具有降压、降血糖、降尿酸等作用。其中尤其以降尿酸作用最为明显。土茯苓富含三萜皂苷类物质，具有增加肝脏利用能力，促进尿酸的排泄等作用。

此外，土茯苓还具有一定的抗氧化作用。当身体过多摄入高脂肪、高糖、高蛋白等食物后，会产生大量自由基，损伤身体细胞。而土茯苓可以通过清除自由基，保护紫突细胞，进而减轻尿酸对人体的伤害。

如何使用土茯苓去除体内多余的尿酸?

土茯苓可以通过多种方式进行食用，最为简单的是直接煮水当茶喝。将10-20克的土茯苓放入瓦煲中，加适量清水，煮沸后改用小火煮30分钟即可食用。也可以将土茯苓与其他药材搭配使用，如鸡内金、白扁豆等，制成中药汤剂食用。

需要注意的是，土茯苓虽为自然的中药材，但是并不是所有人都适合食用。例如，孕妇、儿童、老年人等体弱者应该避免食用。同时，如果有过敏史或者患有特定疾病的人，也应该在医生指导下食用。

结语

尽管土茯苓对于去除体内多余的尿酸有一定的作用，但它并不能替代药物治疗。如果出现痛风或其他尿酸相关的疾病，应该及时就医并遵从医生的指导。同时，保持健康的生活习惯，如适当运动、不过度摄入高脂肪、高糖等食物，也是预防尿酸疾病的重要方式。