黄芪茯苓葛根泡水喝可以吗（茯苓黄芪葛根可以长期服用吗）

黄芪茯苓葛根泡水喝可以吗？

黄芪、茯苓、葛根是中医常用的草药，三者在中医上有广泛的应用。其中，黄芪有补气、固表等功效；茯苓具有利水、消肿作用；葛根则有清热解毒、解表发汗作用。而且，三者组合后还能够有更好的药效。那么，黄芪茯苓葛根泡水喝可以吗？

黄芪茯苓葛根的功效与作用

黄芪茯苓葛根是常用的中药组方，有补益气血、祛湿除热、补中益气、化痰止咳等作用。黄芪可补气固表，原料为黄芪，苦甘平，入脾肺经；茯苓可利水消肿，原料为茯苓，甘淡平，入心肾脾经；葛根可解毒解表，原料为葛根，甘辛凉，入肺胃经。三者合用，可强化黄芪和葛根的药性，使汤药更具有解表、祛湿和补益的功效。

泡黄芪茯苓葛根水的注意事项

黄芪茯苓葛根泡水喝，一般不会有明显的副作用，但是也需要注意以下几点：

• 首先，对于过敏体质的人应该慎用，如果发现身体出现过敏反应，要及时停用。
• 其次，对于孕妇、哺乳期妇女等特殊人群的使用要谨慎。
• 还有就是，每种药材的质量要有保障，最好选择正规商家购买。

如何泡黄芪茯苓葛根水

泡黄芪茯苓葛根水需要知道一些基本的方法，以下是大致的制作方法：

1. 首先准备好黄芪、茯苓、葛根，每种材料的质量按比例搭配好，一般比例是黄芪:茯苓:葛根=3:3:2。
2. 将黄芪、茯苓、葛根洗净后，放进砂锅或者不锈钢锅中，加入适量的清水。
3. 将水烧开后，改小火慢炖2小时左右，直到汤色呈现棕黄色，材料软烂即可。
4. 过滤掉材料，保留清汤即可饮用。可以根据个人口味添加适量的蜂蜜、红枣等调味品，同时也可以冷却后加冰块饮用。

黄芪茯苓葛根泡水喝的功效

黄芪茯苓葛根泡水具有补中益气、祛湿除热的功效，长期饮用可以增强体质，并且对于缓解疲劳、增加免疫力、预防感冒等方面都有明显的效果。对于老年人体质虚弱、易感冒者更为适宜。

结语

黄芪茯苓葛根泡水是一道健康又美味的饮品，但饮用之前我们需要掌握一些基本的制作方法和注意事项。同时，如果您有任何身体不适，建议先咨询医生，确保自身身体状况适宜饮用黄芪茯苓葛根水，以切实保障您的健康。