黄芪茯苓汤能助睡吗吗（茯苓和黄芪泡水的禁忌）

黄芪茯苓汤能助睡眠吗？

黄芪茯苓汤是一种常见的中药汤剂，由黄芪、茯苓、白术、甘草等多种中药组成，被广泛应用于中医临床。有些人认为它对改善睡眠有一定效果，那么黄芪茯苓汤是否真的能助睡呢？

黄芪茯苓汤的功效

首先来了解一下黄芪茯苓汤的功效。根据《伤寒论》记载，“黄芪茯苓汤主短气乏力、心悸失眠”的功效。由此可见，这种汤剂主要用于益气、健脾、安神的作用。因此，黄芪茯苓汤适用于气虚体弱、内热心烦、失眠多梦等症状的人群。

黄芪茯苓汤对睡眠的影响

黄芪茯苓汤对睡眠的影响，实际上与它的主要功效密切相关。例如，人体的机体疲惫、体力不支时容易导致失眠、多梦等症状。因此，黄芪茯苓汤通过补充体内的气血，起到调节机体的作用。同时，可以起到清热安神的作用，使人的精神变得更加放松舒适。

注意事项

但是需要指出的是，黄芪茯苓汤能助睡，不代表所有人都适用。如果您有以下情况，应该在使用前慎重考虑，或请医生咨询：

1.肝肾功能不全者，不适合用黄芪茯苓汤。

2.身体寒凉、阴虚火旺者，忌服黄芪茯苓汤。

3.女性月经期间不应服用黄芪茯苓汤。

结论

综上所述，黄芪茯苓汤在中医上被认为具有一定的安神助眠功效。但是，根据个人体质、症状等情况，需要在医生的指导下使用，才是最安全有效的。此外，黄芪茯苓汤并非是拥有完美的安神功效的“灵丹妙药”，大多数人还是需要靠合理的作息和生活习惯来保证睡眠的质量和健康。