黄芪茯苓泡水补气吗（茯苓和黄芪能一起泡水喝吗）

黄芪茯苓泡水补气吗？

黄芪和茯苓是中药中常用来补气的药材，那么将它们泡水饮用，能够起到补气的作用吗？

黄芪的功效与作用

黄芪是中药常用的一种滋补品，具有补气、益肾、固表、除湿、提高免疫力等多种功效。黄芪富含黄芪甙、黄芪苷、异黄芩苷等成分，可以调节身体免疫功能，增强体力和抵抗力，还可以治疗一些慢性疾病，如肾虚，失眠，疲劳等。

茯苓的功效与作用

茯苓是一种淡黄色的中草药，具有能利水，健脾，祛湿，安神，缓解焦虑等多种功效。茯苓中含有多种优质营养成分，如木糖醇，淀粉，单宁酸，维生素B1,磷等，可以调节体内水分代谢，消除疲劳，健脾胃，且味道清香口感醇厚，是一种不错的滋补品。

黄芪与茯苓的搭配

黄芪和茯苓的搭配是中医中比较常用的一种营养配方，可以起到互相协同，相得益彰的效果，同时黄芪和茯苓互有补益，可以帮助固本培元，调节身体基本机能，增强机体自身免疫力。因此，使用黄芪茯苓泡水饮用，对于缓解疲劳，增强体力，提高免疫力等均有有效的帮助。

当然，每个人身体的状况不同，应该根据自己的体质来选择是否适合饮用黄芪茯苓泡水。同时，如果有慢性疾病或者疾病正在治疗中，应该咨询医生的建议后再饮用中药。

如何饮用黄芪茯苓泡水？

使用黄芪茯苓泡水，需要准备适量的黄芪和茯苓，将其洗净后泡在开水中，静置一段时间后即可饮用。可以根据自己的口味加入适量的蜂蜜或者红糖来调节味道。同时，饮用时应该少量多次，不要一次饮用过多，以免造成负担。

总结

黄芪和茯苓都是中药中常见的滋补品，将它们搭配使用可以起到很好的补气作用。使用黄芪茯苓泡水饮用，可有效增强机体免疫力和抵抗力，缓解疲劳，促进健康。但是，每个人身体状况不同，应该根据自身情况来选择是否适合饮用，同时饮用时应注意适量，少量多次，以免负担过重。