茯苓酸奶 茯苓怎么吃祛湿（茯苓霜怎么做）

怎样自制茯苓酸奶

酸奶的营养价值远远超过鲜牛(羊)奶。它含有多种乳酸、乳糖、氨基酸、矿物质、维生素、酶等。有胃病的人喝了可以促进胃酸分泌。而不是进食后的胀气和腹泻，他们可以通风和消化食物。那里的女人经常喝酸奶，皮肤很白，很嫩，很光滑。成分：纯牛奶......................2.取出杯子倒入牛奶中(7分钟满，如果牛奶是新开的，说明已经消毒好了，不用煮沸就可以消毒)。将牛奶放入微波炉中加热，使其不至于太热而无法用手触摸杯壁。3.茯苓煮熟研末备用。4.在温牛奶中加入茯苓和酸奶，用勺子搅拌均匀，盖上盖子。5.关闭电饭锅，倒出锅内热水，将瓷杯放入锅内，用干净毛巾或其他保温物品盖上锅盖，利用锅内余热进行发酵。6.8 ~ 10小时后，茯苓酸奶就做好了。如果是晚上做的，第二天早上就可以吃到美味的酸奶了。可以根据个人口味调味。

茯苓酸奶是什么？

茯苓具有健脾利湿的功效，可用于治疗脾虚引起的乏力、食少、腹泻、肠鸣等症状。酸奶中含有大量的活性乳酸菌，能够刺激人体消化腺分泌的消化液，帮助消化，刺激食欲。两者都对肠胃有益。茯苓是多孔菌科植物茯苓的干燥菌核，寄生在赤松或马尾松的根部。新鲜的茯苓刚采收时是软的，晒干后是硬的，表面呈深褐色，并覆盖着皱皮。内部呈粉末状，白色或红色，有红筋，可加工成茯苓粉。可用作生物制品的原料和保健食品的添加剂原料。而且茯苓味淡，微甜，可以和米饭一起煮着喝粥，吃起来很甜。可能正是因为这些原因，才选择茯苓和酸奶来搭配。

自制茯苓酸奶

茯苓酸奶由茯苓多糖粉或茯苓制成，无毒副作用。这个产品主要是儿童消费。它可以解渴，治疗儿童消化系统紊乱，提高人体的免疫抵抗力。茯苓具有健脾利湿的功效，可用于治疗脾虚引起的乏力、食少、腹泻、肠鸣等症状。酸奶中含有大量的活性乳酸菌，能够刺激人体消化腺分泌的消化液，帮助消化，刺激食欲。两者都对肠胃有益。茯苓是多孔菌科植物茯苓的干燥菌核，寄生在赤松或马尾松的根部。新鲜的茯苓刚采收时是软的，晒干后是硬的，表面呈深褐色，并覆盖着皱皮。内部呈粉末状，白色或红色，有红筋，可加工成茯苓粉。可用作生物制品的原料和保健食品的添加剂原料。而且茯苓味淡，微甜，可以和米饭一起煮着喝粥，吃起来很甜。可能正是因为这些原因，才选择茯苓和酸奶来搭配。酸奶的营养价值远远超过鲜牛(羊)奶。它含有多种乳酸、乳糖、氨基酸、矿物质、维生素、酶等。有胃病的人喝了可以促进胃酸分泌。而不是进食后的胀气和腹泻，他们可以通风和消化食物。那里的女人经常喝酸奶，皮肤很白，很嫩，很光滑。成分：纯牛奶......................2.取出杯子倒入牛奶中(7分钟满，如果牛奶是新开的，说明已经消毒好了，不用煮沸就可以消毒)。将牛奶放入微波炉中加热，使其不至于太热而无法用手触摸杯壁。3.茯苓煮熟研末备用。4.在温牛奶中加入茯苓和酸奶，用勺子搅拌均匀，盖上盖子。5.关闭电饭锅，倒出锅内热水，将瓷杯放入锅内，用干净毛巾或其他保温物品盖上锅盖，利用锅内余热进行发酵。6.8 ~ 10小时后，茯苓酸奶就做好了。如果是晚上做的，第二天早上就可以吃到美味的酸奶了。可以根据个人口味调味。0