黄芪茯苓泡水喝会口渴吗（茯苓和黄芪泡水的禁忌）

黄芪茯苓泡水喝会口渴吗？

黄芪和茯苓是中药材中的两种常用植物，它们都有养生的功效。因此，许多人饮用它们泡制的茶水来达到养生养生目的。不过，有些人会担心黄芪茯苓泡水会不会让口渴加重，下面请跟着我一起来了解一下吧。

黄芪和茯苓是什么

首先，请允许我来介绍一下黄芪和茯苓。

黄芪是一种常用的中药材，它在中医学上有着“四气调中”的功效。它可以养血、补脾、益气，增强人体免疫力，改善体质等等。

而茯苓是由多个种类的木质蘑菇所组成的，它是一种具有滋阴、利水、镇静的药膳材料，广泛用于中药中。

黄芪茯苓泡水会不会让口渴加重

很多人担心饮用黄芪茯苓泡水会令口渴加重，甚至导致口干舌燥等不适症状。

事实上，黄芪和茯苓都是比较温和的中药材，对于一般人来说是不会导致口渴加重的。相反，它们的功效会使人体内的水分得到充分利用，帮助调节体内的水分平衡，对于一些有消化不良、腹泻等不适的人来说，饮用这两种材料泡制的水，更可以缓解症状。

黄芪茯苓泡水有哪些好处

既然我们已经知道了黄芪茯苓泡水并不会让口渴加重，那么，下面请跟着我来看看它们的好处吧。

1. 增强免疫力

黄芪茯苓泡水有益气功效，能够增加人体免疫力，增强自身抵抗力，对于身体虚弱、易感冒等人群来说，是很好的保健饮品。

2. 帮助缓解压力

茯苓有一定的镇静作用，而黄芪则可以促进人体内分泌系统的正常运转，从而缓解内分泌失衡所带来的精神紧张或焦虑等不适感。

3. 抗衰老

黄芪和茯苓中含有丰富的多糖类物质，有较强的抗氧化功能，可以有效地抑制人体的自由基，防止细胞老化。

如何饮用黄芪茯苓泡水

饮用黄芪茯苓泡水也有一定的讲究，以下是具体的饮用方法：

1. 泡茶的原则

在泡制黄芪茯苓之前，最好将它们先泡一下，这可以有效地将一些杂质去除。泡的时间一般为半小时左右。此外，泡茶的温度不能太高，约80度即可。

2. 日常保养

日常保养可以通过将黄芪和茯苓捣碎后泡水来完成。量的话，黄芪和茯苓可以各取一两泡水，具体按照个人喜好增减。

3. 治疗疾病

如果是治疗疾病，则黄芪及茯苓的剂量需要在中医医生的指导下进行。

结论

总而言之，黄芪茯苓泡水并不会导致口渴加重，相反，它们非常适合于长期饮用。如果您想从中获得更多的养生功效，建议您在中医医生的指导下，合理摄入黄芪茯苓。