黄芪茯苓泡水喝祛湿热吗（茯苓白术泡水喝了一年）

黄芪茯苓泡水喝祛湿热

黄芪茯苓是民间常见的中药材，因其具有祛湿热的作用，成为许多人选择泡水饮用的好选择。黄芪茯苓泡水可以滋补身体，增强免疫力，同时还能够缓解湿热的症状。今天我们就来详细了解一下黄芪茯苓泡水的做法和功效。

黄芪茯苓泡水的做法

黄芪：黄芪是中草药界的常客之一，被誉为“大补之品”，具有很好的养生保健功能。黄芪有益气、固表、利水、抗癌的功效，因此被广泛用于治疗气虚、萎缩性胃炎、失眠、神经衰弱等症状。在泡水中加入黄芪，可以增强体魄，养颜美容。

茯苓：茯苓是一种常用的中草药，在中医上常被用于治疗湿热内蕴、脾胃虚弱、水肿等症状。泡茯苓水是一种非常好的祛湿热的方法，因为茯苓可以健脾胃、利水湿、益气血。茯苓和黄芪一起泡水，可达到更好的养生效果。

黄芪茯苓泡水的具体做法：

1. 黄芪切片3-5克，茯苓切片5-8克；
2. 将黄芪、茯苓加入热水中焯水1分钟；
3. 加入清水继续煮10分钟左右，直到水变成淡黄色；
4. 加入适量的蜂蜜或红糖熬至融化，即可食用。

黄芪茯苓泡水的功效

1. 养颜护肤：黄芪和茯苓均富含多种氨基酸和微量元素，能够帮助皮肤补充养分，增强皮肤弹性和水分。

2. 增强免疫力：黄芪和茯苓中的多醣体可以调节人体免疫系统的功能，提高身体免疫力，减少感染的机会。

3. 缓解疲劳：长期饮用黄芪茯苓泡水，有助于调节身体机能，缓解疲劳，增加体力和精力。

4. 祛湿热：黄芪和茯苓分别具有益气、利水湿、健脾胃的功效，联合泡水则可强化祛湿热的效果。尤其适合患有湿热内蕴、脾胃虚弱等不适症状的人群。

总的来说，黄芪茯苓泡水是一种非常健康安全的饮品，既可以美容养颜，也可以增强身体免疫力，预防疾病。但是，不少人的体质并不适合饮用黄芪茯苓泡水，因此在食用前最好请医生或中药师的建议，避免误食带来的不良影响。