黄芪茯苓陈皮煲水喝可以吗（黄芪茯苓陈皮泡水功效）

黄芪茯苓陈皮煲水喝可以吗？

黄芪、茯苓、陈皮都是常用的中药材，不仅能够提高人体免疫力、调节身体机能，还有助缓解紧张、焦虑等不适症状。那么，这三种中药材一起煲水喝适不适合？

黄芪、茯苓、陈皮的功效与作用

黄芪是一种常见的中药材，有益气、补血、调节免疫系统、抗衰老等作用。茯苓也是常见的中药材，常用于利水消肿，清热解毒等功效。陈皮则有理气化痰、健脾开胃等作用。三者共同煮水，不仅能够提高免疫力、缓解疲劳，还能有效减缓压力、缓解焦虑、神经官能症等症状。

黄芪茯苓陈皮煲水的注意事项

虽然黄芪、茯苓和陈皮都有众多的功效和作用，但是在煮水的时候，仍需要注意以下几点：

• 1.用水：最好选用纯净水或矿泉水，不要使用自来水或水龙头的水煮；
• 2.药量：黄芪、茯苓、陈皮的药量应该根据自身的体质而定，一般来说，量为黄芪12克，茯苓15克，陈皮6克，加水煮20分钟即可；
• 3.温度：煮水时，应该保持中小火慢慢煮，在煮沸后继续煮10-20分钟，最好用保温杯保持温度。

谁适合喝黄芪茯苓陈皮水？

黄芪、茯苓、陈皮的水对于人体有很多好处，但并不是所有人都适合饮用。以下人士应该慎重饮用：

• 1.孕妇、哺乳期妇女、小儿及老年人不适宜饮用；
• 2.有黄芪、茯苓、陈皮过敏、肝肾功能不全等病人不适合饮用；
• 3.因体寒、气虚、虚弱等体质不适合饮用；

结论

黄芪茯苓陈皮煲水是一种中药养生方法，在日常生活中适当进行，可以起到清热、解毒、提高人体免疫力等功效。但是，在使用前需要了解自己的体质和病史情况，以此来决定是否适合使用。若有不适症状发生，应该即刻停止使用，如持续不适，应该及时就诊。