黄芪茯苓水能祛湿吗吗（黄芪加茯苓可以去湿气）

黄芪茯苓水能祛湿吗？

湿气是人们经常会遇到的问题之一，它会引起身体不适，甚至带来健康问题，为此，我们可以通过多种方法来调理湿气。其中，黄芪茯苓水是一种常见的调理湿气的方法，那么，黄芪茯苓水能祛湿吗？接下来，我们就来了解一下。

黄芪茯苓水的功效与作用

黄芪茯苓是一种中药材料，它们都有调理人体湿气的作用，因此，黄芪茯苓水被推广为一种去湿的方法。除去湿之外，黄芪茯苓水还有以下的功效和作用。

• 养血安神：黄芪是一种营养丰富、养血补气的中草药，可以帮助人们养血安神，对于情绪不稳、身体虚弱的人非常有益。
• 改善肌肤：茯苓是一种常见的美容药材，它可以帮助人们改善肤色，增强皮肤弹性，保持皮肤的光泽和滋润。
• 降血糖：黄芪可以促进胰岛素的分泌，从而帮助人们降低血糖水平。

黄芪茯苓水的饮用方法

黄芪茯苓水可以帮助人们祛湿、养血、安神、改善肤色等多种作用，那么，我们该如何饮用黄芪茯苓水呢？下面，我们来介绍一下黄芪茯苓水的饮用方法。

• 材料：黄芪10克、茯苓15克、枸杞10克。
• 方法：将黄芪、茯苓和枸杞洗净，放入瓦煲或不锈钢锅中，加入适量的清水，用大火煮沸，转小火继续煮20-30分钟。
• 饮用：将煮好的黄芪茯苓水放凉后，可以加入适量的蜜糖调味，每天饮用一次。

谁不适合喝黄芪茯苓水？

黄芪茯苓水是一种比较温和的中药饮品，一般来说，适合大部分人群饮用。但是，也有一些人不适合饮用黄芪茯苓水。

• 孕妇、哺乳期妇女不宜喝黄芪茯苓水。
• 脾胃虚寒、易腹泻的人不宜喝黄芪茯苓水。

总结

黄芪茯苓水是一种丰富营养、有调理湿气、养血安神、改善肤色等多种作用的中药饮品。对于绝大多数人来说，黄芪茯苓水都是可以安心饮用的，但是，对于孕妇、哺乳期妇女、脾胃虚寒、易腹泻的人，建议谨慎饮用。