茯苓黄芪降血糖吗（血压高可以喝茯苓水吗）

茯苓黄芪降血糖吗？

茯苓和黄芪是常见的中草药，而且在中医理论中经常被用于调节人体的多种功能。而最近，茯苓和黄芪被发现能够降低血糖，引起了人们的兴趣。但是这个观点到底可不可信呢？

茯苓和黄芪的成分及功效

茯苓是中药茯苓草的茎，主要成分为多糖、多酚类化合物、三萜类化合物等。茯苓有舒肝解郁、利尿祛湿、健脾开胃的功效，被广泛地应用于中医。而黄芪也是常见的中草药，主要成分为黄芪苷、黄芪素等多种成分，黄芪有益气固表、增强人体免疫力的作用。

茯苓黄芪降血糖的机制

一项研究发现，茯苓和黄芪提取物对血糖的影响主要与调节肠道微生态相关。在该研究中，将实验鼠分为正常组、模型组、低剂量组、中剂量组、高剂量组，结果发现，茯苓和黄芪提取物能够显著地降低实验鼠的血糖，同时还能够调节其肠道微生态，例如降低结肠中葡萄球菌的水平。这个发现暗示茯苓和黄芪可能与人体肠道的菌群有关。

关于茯苓黄芪降血糖的研究

虽然有一些研究发现茯苓和黄芪可以降低血糖，但是这些研究还不充分，因此还没有足够的证据支持茯苓和黄芪能够降低血糖。另外，由于人体的代谢、免疫等多种因素在调节血糖过程中起着重要的作用，因此茯苓黄芪降低血糖的机制仍不清楚。因此，想要降低血糖，还是需要采取一些科学的方法，例如控制饮食、运动等来维持正常的血糖水平。

茯苓黄芪的安全性

茯苓和黄芪都是常见的中草药，被广泛地应用于中医。根据传统实践和现代研究，茯苓和黄芪在适当的剂量下，一般而言是安全的。但是，由于中草药的安全性和药效都可能有个体差异，因此使用中草药还要根据医生的建议来操作。

结论

虽然茯苓和黄芪被认为可能降低血糖，在实践中使用中草药降低血糖还是需要三思而后行。如果想要控制血糖，被认为更科学的方式是控制饮食、增加运动和按时服用药物等方式。当然，如果你认为茯苓和黄芪能够对你的血糖状态起到较好的辅助作用，也可以考虑咨询专业人士的意见，依照正确的剂量来进行。