改善体质，黄芪茯苓陈皮泡水是个好选择

什么是黄芪茯苓陈皮泡水

黄芪茯苓陈皮泡水是一种中药泡水饮品。其中，黄芪，又称“党参”，是一种补益气血、增强免疫力的有效中药；茯苓则具有利水渗湿、化痰安神的功效；而陈皮则主要用于燥湿化痰、行气止痛等作用。这三味中药配合泡水饮用，可以改善体质，预防疾病。

黄芪茯苓陈皮泡水的功效

1.增强免疫力：黄芪可以提高机体的免疫力，抵抗疾病的侵袭；茯苓则有利尿、清热等作用，促进酸水平衡，降低患病几率；陈皮则具有抗菌、消炎、抑制肿瘤等作用。
2.调节体质：黄芪可以增强体质，改善疲劳、贫血等问题；茯苓则可调节水分代谢、改善肥胖、痔疮等问题；陈皮则可疏通气滞、消除口臭等问题。
3.缓解身体不适：黄芪有一定的抗衰老作用，可以缓解衰老、失眠等问题；茯苓则可以缓解情绪、调节心情；陈皮则可以缓解腹胀、胃痛等不适。

如何泡制黄芪茯苓陈皮泡水

1.准备材料：黄芪、茯苓、陈皮（均可在中药店购买）、开水。
2.泡制：将黄芪、茯苓、陈皮依次放入瓶子或杯子中，倒入热水，最好使用80℃以下的开水，不要用开水冲泡，以免损失药性。盖上盖子或用碗盖盖住，泡制15-20分钟后即可饮用。黄芪、茯苓、陈皮的比例可根据个人喜好调整。

适用人群

适用于体质虚弱、免疫力低下、口干口臭、皮肤干燥等人群。但由于中药泡水也有副作用，如过敏等，故建议先咨询医生或中药师，根据具体情况配制并饮用。

注意事项

1.中药泡水的药量和用法需谨慎调配，不可随意增减药量和加工方式。
2.中药泡水最好在夜间饮用，效果更佳。
3.人群不同、体质不同，所选择的中药品种和用量也不同。
4.中药泡水并不是万能的，如果出现异常症状应及时就医。

结语

黄芪茯苓陈皮泡水是一种利用中药泡水饮用的方式，可以改善体质、增强免疫力、缓解身体不适。但使用中药泡水也有一定的禁忌症状及注意事项，故建议慎重使用，先咨询医生或药师建议。