陈皮茯苓算茶的制作及功效

1. 什么是陈皮茯苓算茶

陈皮茯苓算茶是一种以陈皮、茯苓、桂圆干等为原料，经过烘焙加工而成的中草药茶饮。其所含有的药材均属于中药常用补益类药材，具有清热利湿、健脾益胃、益气养血等功效。

2. 制作方法

制作陈皮茯苓算茶的原料是陈皮、茯苓、桂圆干、甘草和生姜。其制作方法如下：

1. 将陈皮、茯苓、桂圆干、甘草分别取出，洗净备用。
2. 生姜切成薄片备用。
3. 将陈皮、茯苓、桂圆干、甘草放入烤箱中，以80℃的温度烘焙1小时。
4. 将烘焙好的药材和生姜片放入茶壶中，加入适量的开水，煮沸后用中小火煎煮30分钟。
5. 待茶汤变成深黄色时，加入适量的冰糖或蜂蜜，即可饮用。

3. 功效

陈皮茯苓算茶的功效主要体现在以下几个方面：

1. 清热利湿：陈皮和茯苓都具有清热利湿的作用，能够帮助消除体内的湿气，预防感冒、泌尿系感染等疾病。
2. 健脾益胃：茯苓是一种常用的健脾开胃的中药材，常常用于治疗食欲不振、脾虚乏力等症状。
3. 益气养血：桂圆干和甘草都具有益气养血的功效，有助于改善贫血、头晕乏力等症状。

4. 注意事项

虽然陈皮茯苓算茶是一种比较温和的中药茶饮，但是还是需要注意以下几个方面：

1. 在制作过程中一定要注意卫生，确保药材的清洁卫生。
2. 茶量不要过多，每次饮用以一杯为宜。
3. 如果有过敏史或者对某些药材过敏的人不宜饮用。
4. 饮用时可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖，但是不要过量。

总之，陈皮茯苓算茶是一种比较温和的中药茶饮，但是其功效确实不容忽视。饮用时需要注意药材的清洁卫生和个人的口味，以及不要过量，这样才能更好地享受这种茶饮所带来的健康功效。