豌豆可以搭配茯苓吗（豌豆和什么搭配最营养）

豌豆可以搭配茯苓吗？

茯苓是一种中药材，被誉为“五行属土，健脾安神之君子”。而豌豆是一种常见的蔬菜，富含蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。那么，豌豆可以搭配茯苓吗？接下来，我们就来了解一下。

1. 豌豆与茯苓的功效与作用

茯苓是一种名贵中药材，具有很多功效和作用。它可以健脾祛湿、益气安神、止泻等。而豌豆则有清热解毒、利尿通便、养心安神的功效，同时还可以帮助调节血糖和降低胆固醇。

虽然豌豆和茯苓的功效和作用有所不同，但是它们都有助于提高人体免疫力，改善身体的健康状况。

2. 豌豆配茯苓的注意事项

虽然豌豆和茯苓都有很多好处，但是在食用时也需要注意一些事项。

首先，豌豆不能与某些食物一起食用，如鲤鱼、虾、鳝鱼等鱼类，因为这些食物都是寒性的，容易伤肺。而豆类本身也是属于寒性的食物，食用过多容易引起腹泻、腹痛等症状。

其次，茯苓虽然是具有很多好处的中药材，但是不是所有人都适合食用。有些人身体比较虚弱，肌肉无力，就不宜多吃茯苓。

3. 豌豆茯苓的